叶灏（581—631年），也作颢，字商辅，隋开皇元年（581年）四月十七日生于金陵（南京）。其父为叶公沈诸梁第40世孙叶荣，授金紫光禄大夫，累官豫州太守，封忠贤。
叶灏幼少苦读诗书，颇有天赋。16岁娶室秦氏，习武并中举，18岁生长子叶忠，22岁生次子叶烈，37岁授银殿光禄大夫、御史中丞兼威边大将军，唐武德二年（619年）授封五侯之首。曾应征松江、海南等地平寇，任海南提抚。武德四年（621年）遭奸人谗言，侯职被贬谪，奉旨入闽任建州第一任刺史，翌年（622年）接夫人同弟叶频携忠、烈二子定居建州之建安。在当时城外（今管葡路）古富沙地之沙滩上简易搭盖而栖。因而叶灏是福建富沙叶氏始祖，也是福建入闽最早的叶氏始祖。
叶灏在建州治建期间，昭定王祠碑记有施德政，广绥恩，声绩著闻的记载。灏领州事，修政务，惩治贪官污吏，开仓赈饥拯救万民，治蚕桑，垦农田，振公业，植树林，修水利，疏通建溪、闽江河道，治理水陆交通，尤其教闽治学，领办乡校，开发万民智力，造就人才等等，旧志记载：“有宦绩”。
唐贞观五年（631年），叶灏殁于王事，时年51岁。
叶灏官爵的加封，均为卒后朝廷壮其勇烈，旌其功勋，而特于褒典。唐封普通侯（实为恢复其五侯之首），宋封昭定侯。明洪武十一年（1378年）诏下定号曰：“唐建州刺史叶公之神位，令有司春秋祀之。”明嘉靖六年（1527年）朝廷又追封叶灏为“富沙昭定王。”
