图书信息
书 名: 隐形的力量
作者：金子惠
出版社：中信出版社
出版时间： 2009-10-1
ISBN: 9787508616377
开本： 16开
定价: 18.00元
内容简介安全感的秘密：基于外在的安全感不是真的，安全感是内在的，是一种无论外在如何，内心都毫无恐惧、自在安详的状态。
超越得失的秘密：也许我们从未得到过什么，因为没有什么不曾是我们的；也许我们从未失去过什么，因为没有什么是属于我们的。
富有的秘密：富有不是因你拥有的多，而是欲望少；贫穷不是因你拥有的少，而是欲望多。无论你拥有多少，只要不知足，内心就永远不会感受到富有。
内心满足的秘密：你对于人、事、物的规限越小、越少，也就是接纳的开放性越大，就越容易得到满足。
真爱的秘密：真爱不问起因，也不求结果。当遇到一个口渴的人，给予他一杯水，然后像什么都没发生一样，彼此友善地告别了，继续着该继续的一切。这种单纯的行为本身就是真爱。
价值的秘密：当一个人自认为没有价值的时候，会很在乎别人的看法。他会去通过外在的行动、努力获取成就来建立、证明自己的价值。当内在的特质、价值被明确地体验和认识到，我们就会超越任何外界对我们的评断、看法。
作者简介金子惠，心灵励志作品撰稿人、绘画创作者、霎哈瑜伽行者。曾出版图书《生命的另一扇窗》、《超级好心态》。
图书目录自序我们是同道中人
上篇31种强有力的心灵状态
1选择的秘密
2理解力的秘密
3安全感的秘密
4战胜困难的秘密
5诚实的秘密
6超越得失的秘密
7建立友谊的秘密
8放松的秘密
9愉悦相处的秘密
10享受的秘密
11富有的秘密
12内心满足的秘密
13真爱的秘密
14创造力的秘密
15成就美事的秘密
16谦虚的秘密
17谦卑的秘密
18洞察力的秘密
19言辞力量的秘密
20价值的秘密
21勇气的秘密
22意志力的秘密
23幽默的秘密
24分辨善恶是非的秘密
25能够原谅的秘密
26平衡的秘密
27毫不执著的秘密
28不战而胜的秘密
29直觉的秘密
30自由意志的秘密
31整合的秘密
下篇内省之道
1内省
内省的神奇力量
内省：让光芒进入自己之内
内省：摒弃虚幻、进入真实
注意力的方向、品质
内省的门槛：注意力由外在转向内在
有效内省的先决条件
注意力如何抽离、升高
内省与入静
内省：无评判地静观自己
内省只针对自己，不牵涉他人
内省不是用思维进行的
对内、对外的警觉
2思维
苏格拉底的诘问式省察
生命体验与思维
思维的有效范围
思维的二元性
思维的工具——语言
自我
锡吕·玛塔吉女士说思维
3自我欺骗
常见的自我欺骗手法一：习以为常
常见的自我欺骗手法二：找理由
常见的自我欺骗手法三：刻意地积极思考
逃避与面对
4态度
非此即彼
第三种态度——察知与静观
在接受与抗拒之间
在相信与怀疑之间
在麻木与狂热之间
对自己的态度
自卑或自负
内疚感、罪疚感
诚实面对自己
5责任
责任与作决定
一个人对自己的责任
责任范围与界限
内外一致性
言行一致性
双重标准
受害者角色
对他人与环境的责任
6资格
资格的本质
依赖操控与平等自由
内在的资格感与外在的资格
自我价值感
识别角色与资格
提供帮助的资格
说话的资格
7内省的人，请这样问自己
刻意内省与自动内省
对自己的责任感
注意自己的注意力
在行动之前或之后
在说话之前或之后
面对”自我”
人际关系
在困苦之中
锡吕·玛塔吉女士谈内省