梁宇红老师生于1969年2月， 1991年毕业于上海师范大学历史学教育专业，并获历史学学士学位。91年7月至96年6月在上海师大附中任教，1996年7月调入上海市世界外国语中学任教，至今已有整整十一个年头。梁宇红老师在这两所学校先后担任初中和高中的历史教学工作，在世外中学从97年起就担任政史地教研组组长，今年起，更是勇挑重担，担任我校MYP项目的负责人。梁宇红老师1995年被破格评为中教一级教师，2003年底，被上海市中学教师高级专业技术职务评审委员会评为中学高级教师，当时年仅34岁的梁老师，是我校最年轻的高级教师，在市、区级层面上，也是属于较早评为高级教师称号的。梁宇红老师还是徐汇区中青年骨干教师。
梁宇红老师出生、成长于书香门第，父母双亲都是教育战线的忠诚一员，家学渊源，门风清正，深受熏陶的她从小就是父母的好女儿，学校的好学生，同学的好朋友。 1991年的夏天，荣获上海市中小学幼儿教育基金奖、上海市优秀师范毕业生的她，深感自己在成长经历中党和组织的教育，许多前辈和老师的谆谆教诲，尤其是母亲教育生涯中的甜酸苦辣，使她毅然自愿选择了教师这个职业。
梁宇红老师一心扑在教育事业上，她的身上，展现的是一名优秀教师道德情操和学术水平的完善与统一，是一种让我们敬佩和缅怀的人格力量。作为一名历史教师，她潜心业务，虚心请教，踏实钻研。早在1994年，就已获得全国中小学历史课堂教学研讨实录课的二等奖。在被破格评为一级教师之后，梁老师更是积极参与教改，勇于实践，并不断在教学上进行反思，以学生为主体，以学生发展为本的教学理念在她的课堂上得到全面的实践和贯彻，区级、校级公开课上，梁老师的教学得到同行的一致好评。更难能可贵的是，从1998年起，梁宇红老师就投入到双语教学的探索中去，她是我校第一个大胆进行双语教学探索的教师，也是全市中学双语教学研究实践起步较早的教师之一。梁老师在工作的百忙中，利用业余时间完成了英语专业第二专科教学计划的全部课程，为她在双语教学领域打下了扎实的基础，2002年，梁宇红老师作为唯一的双语教师被学校选派前往美国马里兰大学参加师资培训计划项目，回国之后，在双语教学上取得了更新的突破，通过自编教材、开公开课、开讲座、学术交流等一系列活动，受到了市双语教研室负责老师的充分肯定，梁宇红通过自己的努力，荣获“上海市中小学学科双语教师技能资质认证”证书。
梁宇红老师不仅在课堂教学上取得众多成绩，在教学科研上，也为全校教师做了很好的典范。她有非常明确的科研意识，自觉地进行教学研究，改善、完善自身知识结构，提高教育教学理论素养，提高现代化教育理论解决实际教学问题的能力。在繁忙的工作之余，梁宇红老师申报《初中历史拓展型双语教学的探索》，获市级课题立项，并顺利结题，为上海市双语教学的探索发展，贡献了自己的力量和智慧。梁老师在课题研究之外，经常性地对平时的教学进行反思和总结，多次在市、区级刊物上发表论文，1999年到2002年期间，有多篇论文荣获市、区级评比的一、二等奖。她在徐汇区，乃至上海市的双语教学中，是起步较早，工作成绩出色的。
梁宇红老师担任综合文科教研组组长已经有十年之久，在担任组长期间，她认真贯彻学校教学意图，根据本教研组的特点，对教育理论和方法，教科研问题，组织大家展开探讨，研究，在教改的实践探索中，始终带领组内成员走在思考与实践的前沿，特别在双语教学和探究性教学上，她所领导的教研组有一半以上的成员主动参加。除了不断提高自身的业务水平外，梁宇红老师对组内更年轻的教师关怀备至，努力为他们搭建展示自己的舞台，帮助他们更快更好的发展。
在世外十一年的风雨中，梁宇红老师始终是那么任劳任怨，兢兢业业；勇于探索，锐意进取。无论是担任教研组长还是几个月前开始担任学校MYP项目的负责人，她都能与学校领导坦率交换看法，共同探讨学校教育教学大计，表现了她高度的责任心和事业心。在与同事的长期接触、相处中，梁老师给人的印象是平易近人，诚恳待人、热情助人，在与学生的交往中，她更是尊重学生，呵护学生，为人师表，既做授业的经师，又做处世的人师。梁宇红老师不愧为受人尊敬和爱戴的良师益友。
