藤县塘步镇禤洲村委会驻地，位于珠江主干流浔江上，北回归线从岛上经过。距藤县县城约10公里，距梧州市70公里，岛长5公里，宽1公里，全岛5500多人，是广西内河第二大岛。岛上四面环水，环岛皆竹，岛中央是一片片的绿色经济作物。岛北面，是一片银色的沙滩，沙滩与河水相接处，突兀着一片嶙峋的礁石。这优美的环境，令游客兴致勃勃，岛上一棵广西最大的千年木棉树，更令游客兴奋不已，他们走到树前，兴奋地拥抱这棵“英雄树”，量它的树径，在它面前合影。岛上还有著名的东方狮王------禤洲农民狮队，是抗日名将石化龙（云飞）将军（台儿庄战役兵站司令）的故里。禤洲是经济作物地区，土地肥沃，物产丰富，果菜飘香，尤以黑皮冬瓜最为著名，年产黑皮冬瓜500多万斤。还有禤洲橙、禤洲蔬菜、禤洲荔枝等经济作物闻名遐迩。在梧州沿江一带有“肥不过禤洲”之说。岛内民风淳朴，岛内翠竹环
绕，风景优美。岛内还有2004年获得马来西亚云顶杯世界狮王争霸赛冠军和“东方狮王”美誉的农民舞狮队。[1]