根据多峇巨灾理论，现代人的进化是受到近期一次在印尼苏门达腊岛北部的多峇湖(en:Lake Toba)的大型火山爆发造成的巨灾所影响。这个理论由美国伊理诺大学(University of Illinios at Urbana-Champaign) 的史坦尼·安布鲁士(Stanley Ambrose) 最先提出。
理论人类在最近三至五百万年与其他灵长类动物在进化中分离。人类之中产生了数种不同的物种。
（阿拉斯加的Redoubt火山爆发)
根据这理论，一次大规模的火山爆发使人类数目大为减少。这火山爆发可能在七至七万五千年前在印尼多峇湖发生，强度为火山爆发指数的8级，即超大规模(mega-colossal)级数。释放的能量达到十亿吨列性炸药当量，或为1980年圣海伦火山爆发的三千倍。大量的火山灰令全球温度在之后数年间下降了摄氏3至3.5度，引起一次冰河时期。
突然的巨大环境改变可能令当时各种物种进入群体樽颈(英语:Population bottleneck)，导致分散的人类群体加速异化，最终使现化人的先祖以外的人类绝种。
地理证据一些地理证据及电脑模拟支持多峇巨灾的可能性。基因遗传证明现在的人类虽然表面看来分别颇大，但根据遗传基因突变的平均速率推算，现代人全都是源自一个在多峇巨灾发生的年代只有一千至一万人的群体。
迁移按这理论，巨灾之后一段时间，气候及环境好转，现代人的祖先从非洲出发，先到达印支半岛及澳大利亚，然后再往中东双子河流域，及亚洲其他各地。
