大脑的三种良好状态。
空:无忧无恼,无喜无悲.平和自在,闲然自得，轻松警惕。
大脑左右半球的合作状态,一颗空空的心,静观事态变化.创新的开始,灵感的源泉.也是人的顿悟常常发生的时机.(不过切记不要迷恋此状态,那会浪费很多时间)
凝:聚精会神,认真严谨,忘我于思考中.智力的锻炼.头脑的风暴.逻辑思维能力提高的最佳状态.
凝思可以练神,练炯炯有神之神,即意志力,精神头.
(凝思之前要知道此事值不值得思考)
悦:不同于一般的喜悦状态,不是无缘无故的盲喜也不是情绪激烈的狂喜.乃是大战在即,胸有成竹,自信果敢，喜形于色;志在千里,势在必得.此时全身的功能积极备战. 自信的喜悦可以激发人的潜能,事半功倍.
(不可大喜过妄,否则乐极生悲,自信变为骄傲了,要建立实在的自信,即自己经过努力真的拥有实力才自信,而不是虚妄的自信)