原料：雪梨、柠檬各1个，生菜叶100克，香蕉1根。
制法：
1、将雪梨洗净，去皮及核，切成小块；柠檬洗净．带皮切成4瓣，去核备用。
2、将香蕉去皮．切成小段；生菜叶洗净，撕成大块待用。
3、将雪梨、柠檬、香蕉、生菜叶放入果汁机中搅打成汁，即可倒入杯中饮用。