原料：梨3个．白果25克，白菊花3朵，牛奶、蜂蜜各适量。
制法：
1、将梨洗净，去皮及核，切成小块备用。
2、将白果去壳，除去果衣；白菊花洗净．取下花瓣待用。
3、坐锅点火，加入适量清水烧开，先放入白果、梨块煮至白果变软．再加入牛奶煮沸，然后关火晾凉，放入蜂蜜调匀即可。