排毒澄汁

王朝百科·作者佚名  2010-08-23
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原料:橙子1个,卷心莱叶4片.玉米粒(罐头)50克,蜂蜜1大匙,冷开水适量。

制法:

1、将卷心菜叶洗净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干,切成大块备用。

2、将橙子洗净,切成小瓣,再去皮及核,取出果肉待用。

3、将卷心菜叶、玉米粒、橙子放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中饮用。

 
 
 
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