特征宅童让家长忧心，宅童的孩子自身坐在电脑前面，不停地点击鼠标、敲打键盘。放暑假以来，宅童让不少家长伤透了脑筋，有的家长因为孩子整天玩电脑而不止一次发火，结果孩子根本不听，沉迷于网络。蓬朗中心小学的一位班主任说，放假后一些家长向她反映孩子整天待在家里盯着电脑、电视，不学习、不运动，有的孩子视力也下降了，大人一管教他们还发脾气。
为了让孩子过一个轻松的暑假，有些家长特意没有安排培训、补习活动，没想到孩子整天呆在家里看电视、玩电脑。有些甚至几个礼拜没出家门了，有时候玩得都不愿吃饭。这些孩子在学校的时候很活泼，成绩也还不错，可一放假待在家里就变了个样。问他为什么不和同学出去玩耍时，还嫌爸妈太“老土”，现在大家都在网上联络，聊天、游戏很方便的，谁还高兴顶个大太阳出去玩？
测试测试：你的孩子是宅童吗？如果你的孩子有下列行为之一，就已经有宅童的趋势了，家长一定要提高警惕。
1、只要在家，除了吃饭几乎都在电脑前，而且总觉得上网时间不够用。
2、除了电脑外，几乎没有其他的兴趣爱好。
3、玩电脑时，如果因为其他事情被迫中断，会大发脾气。
4、不愿意参加任何社交活动，包括和父母一起去爷爷奶奶家。
5、不完成作业、逃学甚至到网吧中玩。
6、 半夜时还可能爬起来偷偷上网。
视力受损在医院眼科看到很多家长带着孩子来查视力，其中不少家长就是因为孩子整天在家看电视、玩电脑，怕视力受影响而特意带到医院来检查的。一位带孩子来检查的母亲说，暑假放了一个多月，孩子整天猫在家里玩电脑，前两天发现孩子看东西的时候眼睛有些吃力，就带他到医院来检查。医生告诉她，孩子现在患上了假性近视，如果再不注意，就有可能真成近视了。
一位眼科医生告诉记者，电视、电脑的屏幕大多存在亮度刺眼、图像晃动等问题，处在生长发育期的孩子很容易因用眼过度、眼睛疲劳而导致近视。“特别是在暑假这个特定阶段，因为孩子缺少运动，又常常用眼过度，很容易导致近视。家长应该避免给这类儿童吃太多的甜食，如果进食太甜，会造成微量元素锶、镉等缺乏和体质虚弱，容易诱发近视。”医生建议，“宅童”的家长应该在注意孩子饮食搭配的同时，带孩子多出去走走，多看看外面的世界。
走出家门这些“宅童”其实是一群渴望伙伴、渴望自由的孩子，但由于各种原因他们的生活被局限在了家中。年幼的他们无法在漫长的暑假中合理安排自己的活动和学习，每天只能通过吃喝玩乐来打发时间；加上现在父母们的生活、工作压力较大，往往只关注孩子的物质需求而忽略了他们的生理、心理需求，从而导致他们在虚拟的世界寻找感情寄托，有的甚至染上网瘾。
对此一位心理咨询师表示，孩子长期呆在家里对生理和心理的成长都很不利，但如果家长强行要求孩子离开电视、电脑，甚至采取打骂的方式，则可能会引起孩子的逆反心理，结果适得其反。要让“宅童”走出家门。
专家建议1、家长的关心和引导，家长应尽可能多地与孩子交流，了解他们的想法，用语言、行动让他们感受到家庭的温暖、亲人的爱护，不至于使他们从电视、网络上寻求心灵的慰藉；
2、为孩子多安排一些户外活动，比如让孩子出去游泳、打球、旅游等等，用各种休闲活动将孩子呆在家里的时间挤掉；
3、以孩子的兴趣爱好为出发点，让孩子参加一些暑期兴趣班，比如绘画、演讲、阅读等，在增长知识的同时冲淡电视、电脑对孩子的诱惑。
4、鼓励孩子多参加社区活动，与同学保持现实交往而不是沉溺于网络虚拟世界，从而使孩子与社会保持接触，满足他们正常的交往需求。
采取措施把宅童从虚拟世界拉回到现实世界中，并不是件容易的事儿。一味的管教，处理不好还会激起他们的反感和愤怒。其实，孩子们也知道自己这样做不对，只是父母缺少一些正确的方法来帮助他们下决心远离电脑。这里有3个方法来和宅童的父母们一起分享，说不定其中就有一种方法恰好对你的孩子起作用。
1、多安排一些足够诱人的户外活动
如果想把孩子从电脑前拽走，就要有更吸引他的活动。父母们首先要推掉那些和朋友的聚会、应酬，节假日尽量陪孩子一起活动。以孩子的兴趣为出发点，组织一些活动，比如带他去看他最喜欢的篮球比赛、看电影、去郊游、钓鱼，总之，用各种休闲活动日程将孩子的上网时间挤掉。在这样的活动中，孩子会逐渐发现，网络世界之外，居然也有如此多有趣的活动，渐渐地，就不再迷恋电脑了。
2、 引导孩子，培养其他兴趣爱好
不要为了挤占孩子上网时间，就给他们盲目地报各种补习班、学习班。报班未尝不是个办法，但要报得巧妙。你可以从日常观察中发现孩子的喜好，比如他喜欢台拳道、乒乓球，还是游泳？然后投其所好。这样做，孩子不会有任何逆反心理，反而欣然接受。对于网络宅童们来说，这些以运动为主的兴趣班会比英语、化学等与学习有关的补习班，效果好得多。
3、鼓励孩子们担当更多的班级职务
青少年的自我认同绝大部分来源于学校的老师和同学。所以，父母可以鼓励孩子更多地担当班级职务，必要的时候，还可以事先和老师沟通，得到老师的配合。孩子在学校有一定的职务，会让他们肯定自己的价值，另外也会有更多的机会和时间与同学沟通交往。来自现实世界的责任感和荣誉感，必然会超越网络世界的诱惑，让孩子做回自己。
管理技巧1、在买电脑时，就要和孩子讲清楚买电脑的目的，以后的主要用途。让孩子知道，电脑是用来辅助学习的，并不是娱乐消遣的工具。
2、不要规定固定的上网时间。有些家长以为规定出孩子用电脑的时间就会防止电脑上瘾。其实恰恰适得其反。有了固定的时间规定，只要到了时间，孩子就会去开电脑，久而久之就形成了习惯。即便没事，也要打开玩一会儿。
3、电脑不能放在孩子的房间里，应该放在书房、父母卧室中或者客厅等公共区域。总之，不能让孩子有独享电脑的感觉。
4、千万不能在假期允许孩子随便玩电脑。这样肆意一个假期后，是很难戒掉网瘾的。据柯志鸿专家调查，在孩子小学升初中的那个暑假是孩子最容易发生网络上瘾的特殊阶段。在对待孩子迷恋网络的问题上，父母一定要持之以恒，在任何时候都不能放纵自己的孩子。
5、用适当的方法引导孩子把玩电脑的注意力转移到另一件对成长有益的事情上。分散孩子对电脑游戏的精力，可以多安排一些户外运动，即放松身心又能达到转移注意力增强体质。