图书信息
书 名: 糖尿病调养100招
作者:健康100丛书编委会
出版社:中国工人出版社
出版时间: 2009年09月
ISBN: 9787500844679
开本: 16开
定价: 16.00 元
内容简介《健康100丛书》是一套实用性较强的保健指导性读物。《糖尿病调养100招》从相关病症的基本知识开始,指导读者正确摄取食物及各种营养素,从而远离疾病;并从中医学的角度。指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体,让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状,增强身体的免疫力,以达到治疗疾病、预防疾病的目的。《健康100丛书》是现代人不可或缺的实用疾病调养指南!
图书目录第一篇 认识糖尿病篇
1.什么是糖尿病?/2
2.糖尿病与胰岛素有怎样的关系?/3
3.糖尿病是怎么得的?/4
4.糖尿病的发病情况如何?/5
5.如何判断自己得了糖尿病?/6
6.怎样正确选购和使用血糖仪?/8
7.肥胖与糖尿病的关系如何?/9
8.糖尿病患者也会低血糖?/10
9.糖尿病的高危人群有哪些?/11
10.糖尿病分哪些类型?/13
11.Ⅰ型与Ⅱ型糖尿病能不能互相转变?/15
12.糖尿病的发展可分为哪几个阶段?/16
13.糖尿病有哪些并发症?/18
14.如何判断糖尿病病情的轻重程度?/20
15.女性患糖尿病你了解多少?/22
16.年轻人也要预防糖尿病吗?/25
17.糖尿病会遗传吗?/27
18.妊娠糖尿病是怎么回事?/28
19.经常吃糖是不是容易得糖尿病?/30
20.儿童糖尿病是怎么回事?/31
21.老年糖尿病有哪些特点?/32
第二篇 生活调养篇
22.为什么糖尿病患者要提倡运动疗法?/35
23.适合糖尿病患者的运动方式有哪些?/36
24.糖尿病患者如何确定运动强度?/39
25.糖尿病患者在什么情况下不能进行运动疗法?/40
26.适合糖尿病患者的体操有哪些?/41
27.糖尿病患者最好的日常生活计划是什么?/44
28.吸烟对糖尿病患者有什么害处?/45
29.饮酒与糖尿病有怎样的关系?/46
30.糖尿病与患者的情绪有什么关系?/48
31.控制压力对于糖尿病的治疗有帮助吗?/50
32.糖尿病患者什么情况下应该进行住院治疗?/52
33.糖尿病患者沐浴要注意什么?/54
34.糖尿病患者如何拥有好睡眠?/56
35.为什么糖尿病患者要警惕“黎明现象”?/57
36.糖尿病患者春夏如何调养?/58
37.糖尿病患者秋冬季如何调养?/61
38.糖尿病患者怎样过节?/64
39.糖尿病需要哪些心理调适?/65
40.适合糖尿病患者的娱乐项目有哪些?/66
41.糖尿病患者旅游要注意什么?/68
42.久坐办公室的人如何防治糖尿病?/70
43.糖尿病患者手术前后该如何护理?/73
44.糖尿病患者如何安排性生活?/75
第三篇 饮食调养篇
45.糖尿病患者为什么要进行饮食控制?/78
46.如何通过饮食控制饥饿感?/80
47.糖尿病的饮食需要注意些什么?/82
48.如何科学安排餐次分配比例?/84
49.糖尿病患者怎样计算食谱总热量?/86
50.为什么食品交换份法是患者的最佳饮食调养方法?/90
51.少量多餐对糖尿病控制有什么好处?/94
52.糖尿病患者如何选择脂肪类食物?/96
53.富含维生素的食物对糖尿病患者有哪些益处?/98
54.为什么说无机盐和微量元素是糖尿病患者的福音?/100
55.糖尿病患者每天需要多少碳水化合物?/103
56.糖尿病患者每天吃多少蛋较为适宜?/106
57.糖尿病患者每天吃多少杂粮比较适宜?/109
58.糖尿病患者适宜吃哪些种类的蔬菜?/112
59.糖尿病患者能吃水果吗?/116
60.糖尿病患者如何吃甜食?/119
61.如何安排糖尿病患者的主副食?/121
62.糖尿病患者主食该注意哪些误区?/123
63.糖尿病患者应该限制饮水吗?/127
64.适合糖尿病患者的烹调方法有哪些?/128
65.糖尿病患者为什么要节制盐及酒精类的摄人量?/131
66.糖尿病患者吃植物油比吃动物油好吗?/132
67.如何安排Ⅱ型糖尿病患者的饮食?/135
68.如何安排妊娠型糖尿病患者的饮食?/138
69.如何安排儿童糖尿病患者的饮食?/141
70.消瘦型患者是否可以不进行自我饮食疗法?/144
第四篇 中医调养篇
71.怎么理解糖尿病的中医辨证?/147
72.中医是怎样对糖尿病进行辨证分型的?/149
73.哪些中草药具有降血糖的作用?/151
74.糖尿病常用验方有哪些?/152
75.适合糖尿病患者的药膳方有哪些?/155
76.自我按摩糖尿病有哪些特点?/156
77.自我按摩的常用手法有哪些?/157
78.体部自我按摩有哪些常见穴位?/161
79.如何对糖尿病患者进行耳部自我按摩?/163
80.如何对糖尿病患者进行足部按摩?/165
81.如何对糖尿病患者进行手部按摩?/167
82.糖尿病可以针灸治疗吗?/169
83.中医敷脐疗法是如何调养糖尿病病症的?/172
84.糖尿病患者可以用拔罐进行治疗吗?/173
85.刮痧疗法是如何改善糖尿病患者病情的?/176
86.气功调息是如何缓解糖尿病病情的?/177
第五篇 保健食品篇
87.保健品能不能当药吃?/180
88.如何根据病情补充不同的维生素?/182
89.蜂胶有哪些降糖作用?/183
90.冬虫夏草对糖尿病病人有好处吗?/185
91.西洋参可以控制糖尿病患者的血糖吗?/186
92.灵芝对糖尿病患者的好处有哪些?/187
93.甲鱼对糖尿病患者有帮助吗?/188
94.糖尿病患者喝什么茶好?/190
95.桑叶是如何调养糖尿病患者病症的?/191
96.鸡腿菇可以改善糖尿病患者的病症吗?/193
97.大麦对糖尿病患者有好处吗?/195
98.常食枸杞能降血糖吗?/196
99.吃燕麦有降糖的效果吗?/198
100.吃什么玉米能预防和治疗糖尿病?/200
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