棉兰老岛
Mindanao Island
【概述】亦译民答那峨岛。
菲律宾仅次于吕宋岛的第二大岛，也是世界第14大岛。位于群岛南部。四周有保和海(Bohol)、菲律宾海、西里伯斯(Celebes)海和苏禄海(Sulu)。
形状不规则，面积94,630平方公里(36,537平方哩)，南北长471公里(293哩)，东西宽521公里(324哩)。岛上多半岛，南有达沃和莫罗(Moro)湾，北有伊利甘(Iligan)湾，将海岸噬成锯齿形。长长的半圆形的三宝颜半岛向西南延伸至苏禄群岛和婆罗洲。哥打巴托半岛和苏里高(Surigao)半岛分别向南和向北延伸。
位于菲律宾群岛南部。北与米沙鄢群岛相望，西与巴拉望岛、苏禄群岛等相邻，南为加里曼丹岛。
【地形】
山地、高原广布.其西部海拔2954米高的阿波火山是菲律宾最高的火山；棉兰老河长400公里，是菲律宾第一大河。植被以热带雨林为主。海岸线曲折，多半岛和港湾。
从马尼拉乘飞机前往纳卯和三宝颜，约需2小时；从宿务市前往，约需50分钟。马尼拉及其他和主要岛屿有船前往棉兰老岛。
岛上许多地区为崎岖的断层山脉和火山。海拔2,954公尺(9,691呎)的阿波(Apo)山是中央高原南部的活火山，也是菲律宾群岛的最高峰。岛上有狭长的沿海平原，民答那峨河系和阿古桑(Agusan)河系形成广阔肥沃的盆地和大面积沼泽地带。由熔岩坝形成的拉瑙(Lanao)湖面积347平方公里(134平方哩)。岛上沼泽地区有一个大猎物保护区和鸟类禁猎区。稀有动物食猴鹰为民答那峨独特品种。
【物产】棉兰老岛盛产椰子及香蕉，矿藏有铁、金、铬、铜、煤等。地广人稀，居民主要为摩洛人、米沙鄢人 。产蕉麻 、椰子、稻米、玉米、烟草、咖啡、菠萝和木材等。工业有化肥、钢铁、木材和食品加工。
【文化】在天主教占优势的菲律宾群岛中，民答那峨是穆斯林的前哨基地。尽管穆斯林不再占多数，但伊斯兰文化却显而易见，有许多清真寺，亦出产颇具特色的黄铜器皿，如短剑或匕首。民答那峨是菲律宾少数民族最集中的地方有马京达瑙人(Magindanaw)、马拉瑙人(Maranaw)、伊拉努姆人(Ilanum)、桑吉尔人(Sangil)等，全都是统称为摩洛人(Moro)的穆斯林族群。常见于高地地区的族群包括塔加比利(Tagabili)、苏巴农(Subanon)、布基农(Bukidnon)、巴戈博(Bagobo)、曼达亚(Mandaya)和马诺博(Manobo)。另一重要族群是蒂鲁艾(Tiruay)，其宗教信仰融基督教、伊斯兰教和有灵论为一体。
【经济】除了已开发的纳卯、三宝颜外，其他大部分地区仍是浓林密布，只有土著居住。从马尼拉乘飞机前往纳卯和三宝颜，约需2小时；从宿务市前往，约需50分钟。马尼拉及其他和主要岛屿有船前往棉兰老岛。
因为有大片未开发的肥沃土地，棉兰老被视为菲律宾的「拓荒边疆」。直到1939年提倡移民以後，人口才出现大幅度增长。主要农作物有玉米、水稻、马尼拉麻、香蕉、凤梨、芒果和椰子。也栽种棉花、苎麻(一种纤维植物)、咖啡和可可等。伐木业也占重要地位。有金、镍、铁、煤等矿藏。特许成立的自治市有三宝颜市、哥打巴托市(Cotabato City(、达沃城(Davao City)、卡加延德奥罗(Cagayan de Oro)和武端(Butuan)。人口约13,966,000(1990)。
【历史】1966 哥打巴托省 Cotabato 分出南部，设立南哥打巴托省 South Cotabato。
1973.11.22:哥打巴托省进一步分为3省，马京达瑙 Maguindanao、北哥打巴托 North Cotabato 、苏丹库达拉 Sultan Kudarat。
马京达瑙省是第一个穆斯林省，这里成为棉兰老穆斯林自治区的首府所在地。 2006.10.30: Shariff Kabunsuan省（80）设立，析自马京达瑙省Maguindanao29镇中的10镇设立。人口约53万。 在分省之前，这个省有上下两个部分，1978年间省会从马戈诺伊 Maganoy 迁往苏丹库达拉 Sultan Kudarat ，在1997年又迁回。如果省长来自上谷(the Upper Valley)，省会在马戈诺伊 Maganoy(又名谢里夫阿瓜克 Shariff Aguak)；如果省长来自下谷(the Lower Valley)，省会在苏丹库达拉 Sultan Kudarat。可以说是是双省会。至2006年的分省，上下谷分为两省。
2006.12. 2: 迪纳加特群岛省（Dinagat Islands，81）设立，析北苏里高省 Surigao del Norte 7镇设立。
注：
（1） 2001年2月，南三宝颜省 Zamboanga del Sur 分出16个镇设立三宝颜锡布格省 Zamboanga Sibugay，它是菲律宾第79省。这次变动发生在2000年人口普查之后，面积包含在南三宝颜省。
（2）2001年9月就在西棉兰老区更名的同时，巴西兰省改隶棉兰老穆斯林自治区 (ARMM)，其省会伊莎贝拉（地位是市）仍旧留在西棉兰老区，即三宝颜半岛区。
历史和不同的名称：
三宝颜半岛区 Zamboanga Peninsula ：西棉兰老区 Western Mindanao（2001.9前）。
达沃区 Davao ：南棉兰老区 Southern Mindanao。
Soccsksargen区：中棉兰老区 Central Mindanao 。
北达沃省 Davao del Norte：达沃省 Davao 。
哥打巴托省 Cotabato： 北哥打巴托省 Cotabato del Norte。
【城市】除了已开发的纳卯、三宝颜外，其他大部分地区仍是浓林密布，只有土著居住。
纳卯
纳卯是棉兰老岛的最大城市，也是菲律宾第三大城市。纳卯有80%的人口为外来客，市最最热闹的地方是圣彼得洛街和雷史得街。阿波火山在市区西郊，是国家公园保护区。
萨马耳岛
位于纳卯海湾，岛上椰林苍翠，有著名的阿基纳杜珍珠养殖场。岛上的穆斯林渔村，居住的全是伊斯兰教徒。
三宝颜
位于棉兰老岛西南部顶端，是菲律宾最南的港口，富有浓郁的南国风情，有天然的海水浴场，是游泳、潜水、钓鱼的好地方。这里受伊斯文化和西班牙文化影响，主要景点有毕拉尔城堡、圆顶伊斯兰教寺庙、摩洛族水上村落、福泉寺、市政府、巴逊纳加公园等。
