基本信息出版社：广东音像出版社出版发行
出版日期：2003-07-19
对象：中青年
系列：民族舞蹈
包装：VCD百科 1片装
内容介绍
安徽花鼓灯，是我国淮河流域，特别是淮北一带农村十分盛行的歌舞形式。相传，最早的花鼓灯只是跑跑队形，做几个简单的动作，扭两下身段。到了后来，淮河的水灾消退，庄稼丰收，人们便开始大闹花鼓灯。于是花鼓灯从自娱性向表演性方向发展，丰富了舞蹈动作和表现力。解放后，优美多彩的花鼓灯再次受到舞蹈工作者的重视，通过不断的交流提高，使花鼓灯从原来的民间广场演出形式发展成为舞台表演艺术，并加以完善。
花鼓灯歌舞艺术包括舞蹈、歌唱和小戏。歌时不舞，舞时不歌。在民间人们给花鼓灯艺人起的绰号有“小金莲”、“小白鞋”、“草上飞”等，就不难看出花鼓灯舞蹈非常讲究脚下工夫。动作溜得起，刹得住，放和收十分鲜明，既有速度、力度的对比，又有拧倾、刚柔、动静的对比。舞蹈中男子还要有精彩的翻筋斗。花鼓灯中女子叫兰花，男子叫鼓架子。男女在表演上十分细腻，手绢和扇子是花鼓灯舞蹈的表演道具，运用十分奇妙，在诸多同样道具的汉族民间舞中特别突出，使得它既有北方的刚劲古朴，又有南方的灵活秀丽 。
花鼓灯在民间流派众多。就流传地域和表演风格上来看，大致可分凤怀两派。风派讲究男女角色的传情，动作小巧玲珑，优美细腻，怀派讲究动作轻捷，风流洒脱。
集体健身舞推广普及项目 国家级非物质“文化遗产”
主讲、示范：董焱 中央电视台著名民族舞教练
安徽花鼓灯被誉为“东方芭蕾”，也是国家级非物质“文化遗产”之一，在淮河流域十分盛行。本套花鼓灯健身操舞便是浓缩其精华，经过精心编排创作而成，舞蹈热情、奔放、优美洒脱，非常符合大众健身的要求。
本片由董焱老师讲解示范，全篇分为健身操和健身舞两个部分。
图书目录示范讲解+动作讲解 +动作展示
学跳：安徽花鼓灯健身操
第一段：插秧步、登山步
第二段：托阳扇、风火轮
第三段：交叉转身、A字拍手
第四段：拔泥步、螃蟹步
第五段：蚌壳花、凤凰点头
学跳：安徽花鼓灯健身舞
第一段：燕子拾风、端针匾探步、凤凰三点头、风摆柳
第二段：登山步、上下转身步、招扇十字步、扑蝶
第三段：滑步、甩尾、农家乐、拔泥步
第四段：扣飘扇、云步、雁落沙滩、白鹤晾翅
