基本信息出版社：半岛音像出版社
出版日期：2003-07-19
对象：青少年年
系列：街舞教学
包装：DVD百科 1片装
内容介绍
经典表演珍藏
荟萃中国南方街舞菁英，就等你来挑战!
桀骜不驯，群雄争霸！
内容简介：
街舞以其变化多端、层出不穷的本色诠释青春自由，张扬个性。
最IN的HIPHOP音乐、夸张的造型、极有创意的舞蹈编排，是南派街舞的特色。动作技巧丰富高超，注重随性活泼，擅长细腻的齐舞与个性BATTLE。
本片荟萃活跃于中国南方的街舞菁英，他们中很多人驰骋街舞赛场，获得广泛认可与褒奖，他们的舞姿能汇在一起集中呈现，堪称珍贵的记录。
桀骜不驯的南派街舞，火爆登场！
街舞（英文名字Hip Hop，"breakin dance")日文名字ヒップホップ）最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
