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千层纸功

王朝百科·作者佚名  2010-09-07
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摘要千层纸功夫是少林七十二艺中硬功外壮,属阳刚之劲路。是专供练习人身拳腕臂的冲击功夫。千层纸功-简介千层纸功夫是少林七十二艺中硬功外壮,属阳刚之劲路。是专供练习人身拳腕臂的冲击功夫,也是少林寺历代武僧经常研练的功法。和打沙袋相似,但千层纸少有阴柔之力气。千层纸功-功夫作用千层纸功夫在少林武术技击中,起着很重要的作用。如与人搏斗,捶击过去必使敌人受伤。重者伤筋断骨,甚至有死亡的危险,轻者也当场跌倒,受击处红肿疼痛。敌来手击我拨之,敌则疼痛败阵。是技击实战的好功法,如明代少林寺憨和尚,整天脑子很笨,学不会别的功夫,师父玄悲叫他整天用拳头捣木墩上钉的一千张草纸,他吃过饭就去捣纸,一练就是15年。有一天晚上他出去到院墙根闲溜,听墙外吃吃的响声,他听准以后用拳头向墙上一捣,哗的一声,捣出一个大洞,只见外边一个人被墙上的砖块冲倒了,爬起来没命地跑。原来小偷正在墙根外边挖墙,想来偷东西,正巧墙快透了,又被他打去,正碰小偷的脸上,说明他的功力很雄厚。有些人有些本领、有了成就以后,就说个人的本领大,师父比他差得多,这也不对。你不会练功的时候,不就是师父从小给你练基本功夫,帮你搞出名堂来的,"喝水不忘打井人","师虽艺浅莫轻看,轻视则为无义人"。练武无有德行,不尊重前人终无栋梁之用。千层纸功-练功要点练少林千层纸功夫的要点:此功在七十二艺中,很简便易行,坚持耐久是根本的原则。只要渐渐进步,不要心急,是会成功的。心无杂念,精神集中,忠实憨厚,艰苦奋斗,无有不成。千层纸功-歌诀千层纸功须苦恒,子午晨昏不消停。每次冲打三千掌,九年功夫即上乘。千层纸功-练法①用千张纸钉在一起,用绳吊在墙壁上,有一市尺见方,长宽相等,用弓步冲拳势,击打纸层,每天早、午、晚、子四次击打,每次冲击500-3000拳,步要站稳,拳要握紧,腕要绷直,力从腰发,沿肩击出,由轻至重。

②马步击打,左右拳轮流击打,由轻至重,苦下9年工夫,即可拳击人倒。如冲人群敌之中,则一哄而散,四处奔逃。千层纸功-功法略解①千层纸功夫是少林七十二艺中硬功外壮,属阳刚之劲路。是专供练习人身拳腕臂的冲击功夫,也是少林寺历代武僧经常研练的功法。和打沙袋相似,但千层纸少有阴柔之力气。②千层纸功夫在少林武术技击中,起着很重要的作用。如与人搏斗,捶击过去必使敌人受伤。重者伤筋断骨,甚至有死亡的危险,轻者也当场跌倒,受击处红肿疼痛。敌来手击我拨之,敌则疼痛败阵。是技击实战的好功法,如明代少林寺憨和尚,整天脑子很笨,学不会别的功夫,师父玄悲叫他整天用拳头捣木墩上钉的一千张草纸,他吃过饭就去捣纸,一练就是15年。有一天晚上他出去到院墙根闲溜,听墙外吃吃的响声,他听准以后用拳头向墙上一捣,哗的一声,捣出一个大洞,只见外边一个人被墙上的砖块冲倒了,爬起来没命地跑。原来小偷正在墙根外边挖墙,想来偷东西,正巧墙快透了,又被他打去,正碰小偷的脸上,说明他的功力很雄厚。

有些人有些本领、有了成就以后,就说个人的本领大,师父比他差得多,这也不对。你不会练功的时候,不就是师父从小给你练基本功夫,帮你搞出名堂来的,"喝水不忘打井人","师虽艺浅莫轻看,轻视则为无义人"。练武无有德行,不尊重前人终无栋梁之用。③练少林千层纸功夫的要点:此功在七十二艺中,很简便易行,坚持耐久是根本的原则。只要渐渐进步,不要心急,是会成功的。心无杂念,精神集中,忠实憨厚,艰苦奋斗,无有不成。

 
 
 
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