减法人生，是减去身外之物，用敢失去的方法让心灵轻凉，思想简单，进而纾解压力、心情静好的一种人生哲学。
实际人生是加法，从开始的无到拥有，人们为自己背负了许多，匆匆的脚步，走到什么时候会停歇呢？"天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，来来往往的为了一个利停不住脚，到头来只让身体劳顿疲惫，心灵着上忧容之色。
减缓脚步，松弛神经，将牵绊自己的移开，将给自己压力的放下，将心中的忧虑倾出，身心自在的活着，便是减法人生，减少些忙碌，给自己时间品一盏春茶，别等所有你舍不得丢的东西都随岁月流失后，最后发现，没能好好享受生活，守住自己的快乐。