阿瓦尔人（Avars）阿瓦尔人是古代欧亚大陆游牧民族之一。他们约在6世纪时迁徙到欧洲中部和东部。到9世纪初以前，一直统治潘诺尼亚平原。
其来源和语言还都未能确定的一个民族，6∼9世纪在东欧起过重要作用。原居高加索，后来介入日耳曼人的部落战争。6世纪下半叶以匈牙利平原为中心建立帝国，6世纪末达到极盛时期。7世纪初参加反拜占庭战争，626年几乎占领君士坦丁堡。7世纪后半叶发生内讧，约9,000名反对派被赶出帝国。后来又发生起义，使帝国更加衰落。805年被查理曼大帝征服。
俄罗斯联邦少数民族。达格斯坦人的一支。自称马阿鲁阿尔人。主要居住在达格斯坦自治共和国中西部山区和布伊纳克斯克、哈萨维尤尔特平原，部分分布在阿塞拜疆北部及北奥塞梯。属欧罗巴人种高加索类型。使用阿瓦尔语，分多种方言，属高加索语系达格斯坦语族。原有阿拉伯字母的文字，1927年改用拉丁字母，1938年起又改用斯拉夫字母。信伊斯兰教，属逊尼派。
现代阿瓦尔人由安季各族即安季人、阿赫瓦赫人、鲍特利赫人、巴古拉尔人、戈多别林人、卡拉京人、京达尔人、恰马拉尔人，以及季多伊各族即别日京人、季多伊人、赫瓦尔申人、贡泽勃人、阿尔钦人等10多个支系组成。经营多种经济，有畜牧业、农业和园艺业。家庭手工业生产，有纺织、织毯、皮革加工、制作铁器和铜器、木器家具、木雕和石刻等。
阿瓦尔(Avar)人历史据西史记载，先期西迁之Oghur诸部主要是为间接或直接地逃避东方大族Avar之压迫，此Avar即是中国史籍中拓跋魏帝国之北方宿 敌柔然。因Oghur中有不少部落曾加入阿提拉之Hun人部落联盟，故在阿提拉去世、联盟瓦解后这些部落虽退回黑海、高加索、伏尔加之故地，仍泛称为Hun人。他们有的保持了原有部落，有的则重新组合，如Bulgar人便吸收了阿提拉之馀部，并且包含了相当一部分Onoghur成分。在这一时期中（五、六世纪，突厥兴起之前），位于其南之拜占庭帝国也常常将他们统称为Hun人。
在Hun人部落联盟瓦解后，Hun人四分五裂，一部分加入拜占庭帝国作雇佣军，一部分则加入北边之新兴部落，并时时对帝国进行骚扰。最先在北方威胁拜占庭帝国的Hun人部落是Bulgar人，当查士丁尼上台后，在出身阿提拉后人的蛮族将领蒙多(Mundo)的领导下，对Bulgar的战争取得了重大胜利，危机一度缓和，但随即又有多瑙河下游以北之Kutrighur部落转为拜占庭新的威胁，查士丁尼遂用“以夷制夷”之计，收买其东北之另一Hun人部落Utighur，使两者自相残杀，以坐收渔利。在这些争斗中，陆续有为数不少之Oghur部落西迁至潘诺尼亚平原即从前阿提拉Hun人之故地定居下来。正当拜占庭与其北方强邻苦斗不已之时，六世纪中叶，东方迁来了更强大之游牧民族Avar人。
实际上，这一族只是冒用了Avar之威名，而并非真正的Avar人不过他们很可能是曾经役属于柔然的高车或嚈哒馀部，因此借用从前主人之名称也不为过（真正之Avar即柔然人已在此时之东方被新兴之突厥击灭）。Avar之西迁主要便是为逃避突厥之征讨，而作为柔然与嚈哒征服者之突厥的确也从东方对Avar诸部紧追不舍。Avar入欧洲之初，可谓一路顺风，先后征服了Sabir和Oghur诸部，Bulgar部也被迫加入其联盟，就连刚刚在欧洲历史上开始觉醒之斯拉夫部落也大部臣服于Avar；然而，慑于东方日益逼近之突厥之威胁，Avar不得不进一步西迁。当时，多瑙河中游主要由日耳曼部落之格皮德(Gepid)人统治——自Hun帝国崩溃后他们占据这块心脏地带已逾百年，Avar人便联合其北之伦巴德(Lombard)人共破Gepid人，之后独占其地，Lombard人则南下波河流域，占领了查士丁尼历经近三十年之征战才从东哥特人处收复之意大利本土之北半部分，从而粉碎了查士丁尼恢复帝国旧域之迷梦，极大地改变了欧洲历史。Avar人主体遂迁至潘诺尼亚，并带去了相当数量之Kutrighur人；另一方面，由于Avar人征服了大量的斯拉夫部落，将其带至具有先进文明的拜占庭帝国内外，这就为日后巴尔干地区的斯拉夫化埋下了伏笔。此后Avar多次进犯拜占庭帝国，值突厥内乱无暇西顾之际其势更盛，常与波斯联合夹击拜国。然而至七世纪二十年代，Avar渐呈衰落之态，公元626年更成为一大转折。在这一年的东方，即将登上 皇位的大唐帝国的实际奠基人李世民靠着他的沉着、机智与勇敢，在长安城下的渭水边上慑退了来犯的突厥大军，并与其可汗颉利结下盟誓，不经意间已悄悄地启开了征服东西突厥的帷幕；而就在同一时期的西方的君士坦丁堡城下，与波斯结盟并裹胁Bulgar人与斯拉夫人联合进攻拜占庭的Avar人也遭到惨败，从此Avar一蹶不振， 盟迅即瓦解，本部局促于中欧，苟延残喘至九世纪初，终被查理曼之法兰克人与多瑙河之Bulgar人击灭，馀众遂融入当地，后同化于马扎尔人及邻近之斯拉夫人。又当Avar强盛时，曾统治高加索等地，因山高地僻，受外界影响较小，故留下一支后裔，这便是今日俄联邦北高加索东部达吉斯坦地区的阿瓦尔人。
