香橙青豆鸡蛋饼

王朝百科·作者佚名  2010-09-10
窄屏简体版  字體: |||超大  

材料主料:橙子1个 鸡蛋3枚 牛奶少许 青豆少许

配料:糖4小勺 盐少许 鸡精少许 淀粉适量

做法1、橙子去皮切成小丁,泡在牛奶里;

2、鸡蛋打入碗中;

3、打散鸡蛋,加入糖、盐、鸡精、淀粉打匀;

4、拌入鲜橙丁和青豆,拌匀; 平底锅加少许油,倒入蛋液,小火煎熟即可

小贴士鲜橙富含维C和膳食纤维,有美白和减肥的功效;而鸡蛋又富含优质蛋白,搭配几片面包和一杯牛奶就是一顿美味营养又美容的早餐。

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航