基本信息出版社：中国康艺音像出版社出版发行
出版日期：2009-09-25
对象：中青年
系列：舞蹈教学
包装：VCD百科 1片装
内容介绍
教学示范：Tanna 国际著名肚皮舞明星教练
Andy Troy CSCS 国际著名健身教练顾问
《纽约摩登瘦身舞》由纽约最著名的舞蹈及健身教练编排教学。以瘦身为目的，由三套各15分钟左右的舞蹈组合组成，融合了肚皮舞的丰富妖娆舞姿与YOGA等瘦身美体元素，使练习者身体更加优美，更具艺术气息。
为使您更易准确掌握动作要领，本片不仅采用老师的标准舞蹈动作示范，更配有3D动作图解，确保您轻松准确地学会所有舞蹈。
摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。
摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。
华尔兹，又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹，起源于奥地利民间舞，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”！其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。
探戈舞，国际标准交谊舞的一种，起源于非洲，流行于欧美，2/4或4/4拍，速度平稳，多为滑步，很少有起伏。它的最大特点就是：当我们朝向一个方向移动时，而我们的身体却朝着另一方向。
狐步舞，是一种风格独特的交际舞，它的音乐为4/4拍，一分钟30小节左右，音乐分配强弱适中，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。
快步舞，轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。它的音乐为4/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。
维也纳华尔兹，又称快华尔兹，主要特点是不停地旋转，舞步数量很少。维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，为3拍子音乐，每分钟56小节。
图书目录舞蹈所锻炼到的肌肉
基础舞蹈动作讲解
学跳纽约瘦身舞
摩登瘦身舞表演
