图书信息
书 名: 幸福不缩水的智慧
作者：马妍姝
出版社：电子工业出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787121098543
开本： 16开
定价: 29.80 元
内容简介《幸福不缩水的智慧》内容简介：你的工作幸福吗？工作让你幸福吗？一份比较权威的调查报告显示，中国职场人士的工作幸福感并不是很强，整体工作幸福指数处于中等偏下，而且在工作中负面情绪比较多。一个人有三分之一的时间在工作，如果工作不幸福，或者不去主动追求幸福，那么工作将会是一场漫长而又痛苦的马拉松。
《幸福不缩水的智慧》以幸福为主旨，从心理学和实际工作的角度，与读者分享了幸福工作的十大法则，阐述了“工作着，是幸福的”、“怎样才能使自己幸福”等观点。这些法则，科学合理，可操作性强，对于一个欲提高自身工作幸福感，致力于收获一生幸福的人士有很大的帮助。
图书目录法则一 我工作，我幸福
你的工作幸福吗／3
谁偷走了你的工作幸福感／6
不是为幸福而工作，工作本身就是幸福／11
幸福不在于目标，而在于追求目标的过程／16
幸福哪里来，幸福价值来／20
每个人都是幸福设计师／23
测测你的工作幸福指数／26
法则二 爱上自己的工作
因为爱，所以幸福／31
选择你所爱的，爱你所选择的／33
与爱同行，工作就是一种享受／38
爱上工作，工作也会爱上你／42
视工作为愉快的带薪学习／47
在工作中实现自我价值／50
法则三 幸福感从和谐内心开始
人之幸福，在于心之幸福／55
内心和谐则幸福常伴／59
豁达，幸福的开阔地／62
守住一颗平常心，你就守住了幸福／66
与人为善，快乐别人，幸福自己／70
种下爱心，收获和谐人际／73
法则四 阳光心态引领幸福职场
缔造阳光心态，幸福就会光顾你／79
活在当下，把幸福捧在手中／83
保持乐观，则能繁衍幸福／87
积极进取中孕育着幸福／92
左手包容，右手幸福／96
法则五 态度决定幸福的程度
在履行责任中收获幸福／10l
勤劳一生，可得幸福长眠／105
敬业为魂，成就人生／109
与奉献同行最幸福／113
抱怨是谋杀幸福的病毒／117
拖延让你永远享受不到工作的乐趣／120
将学习进行到底，做一个幸福的投资者／125
法则六 幸福之花，开在感恩枝头
有感恩的心，人就会幸福／13l
感恩，使你的心灵达到和谐／135
感恩才会知足，知足即是幸福／139
感恩成就事业和生命的辉煌／143
学会感恩，快乐工作／146
法则七 懂得分享，则幸福加倍
幸福来源于分享／153
分享使幸福倍增，让痛苦减少／156
分享是一种“多赢”哲学／159
分享越多，自己越幸福／162
法则八 远离负面情绪，幸福才会来敲门
情绪化是幸福的杀手／169
离悲观远一点，就离幸福近一点／173
愤怒拴不住幸福／177
自卑是吞噬幸福的心灵毒药／18l
焦虑是幸福的魔鬼终结者／185
走出抑郁，仰望幸福／189
法则九 管好时间，做幸福的行动家
幸福住在时间的肩头／195
在时间夹缝中寻找幸福／199
珍惜今天，当日事当日毕，203
正确的时间，做正确的事／206
管好时间，提升生命的品质／209
法则十 规划职业生涯，许自己一个幸福的明天
规划职业生涯，追逐幸福的过程／217
找到职业锚，寻找幸福的职业／220
确定目标，为职业幸福找准方向／223
做自己事业的摆渡人／227
参考文献／231
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