图书信息
书 名: 放一些优雅在生活
作者：章程
出版社：中国工人出版社
出版时间： 2010年01月
ISBN: 9787500845720
开本： 16开
定价: 28.00 元
内容简介《放一些优雅在生活》内容简介：优雅的女人美丽、成熟、温柔、知性，热爱生活、善解人意，既能在事业上独当一面，又能专心且平和地折着手里的纸鹤；优雅的女人知性内敛，透着智慧，即使只是抿着嘴静静地站着，眼底的温柔和恬静依然动人；优雅的女人总是具有不凡的气质，自信的眼神，得体的举止，高雅的风韵……优雅，是女人的最高境界。
没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人又常常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。优雅，真那么难吗?其实，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，秘诀就在这《放一些优雅在生活》里!
图书目录Chpater 1 男人都是属“色”的
最是那一低头的温柔
“优雅”雕刻在女人的背上
跟在女人臀后的男人
桌子底下跷起的一双美脚
难以忘怀的回眸一瞥
就做个“白雪公主”
指尖漫溢的优雅之美
做女人，“挺”好
对小肚子说“N0”
脖子上的细纹是年龄的小秘密
洁白的牙齿帮优雅加分
举手投足之间尽显女人优雅
Chpater 2 拥有标准的“花样年华”
画“眉”点睛，让你眉清目秀
打造属于你自己的迷人双眸
睫毛膏是女人必备的“武器”
影响全局的“中央领导”——鼻子
樱唇一启，花香摇曳
完美粉底让你做“瓷娃娃”
不简单的腮红
展现完美脸部的遮瑕膏
特别的妆为特别的你
应急妆容补救法
Chpater 3 “购物狂”也精明
认识自己的“型”
根据身材搭配服饰
肤色与服饰两两相依
选择“命中注定”的包包
不擦香水的女人没有未来
运动休闲装也可以秀出优雅
职业装也精彩
千里之行，始于“足”下
冷静面对时尚热潮
最让人倾心的耳饰
项链——脖子上缠绕的有情之物
选对丝巾等于塑造新形象
披肩让你瞬间翩然灵动
随心所欲的腕上风情
腰带系出完美“小腰精”
漂亮眼镜的佩戴方案
令人销魂的丝袜诱惑
Chpater 4 听过声音美人吗?
优雅典范：莎拉·布莱曼
努力做一个“声音美人
让耳朵做先锋
礼貌用语更能体现优雅气质
office里的语言艺术
滔滔不绝的交谈技巧
幽默的女人最受欢迎
闲聊也是一种学问
让说服更有“杀伤力”
别只会用“嘴”说
Chpater 5 运动瞬间展现无比风情
优雅典范：斯维特兰娜·霍尔金娜
健康是女性美丽的根本
现代女性的健康标准
让锻炼达到最佳健身效果
不同年龄有不同的锻炼重点
做一做步行上下班的“暴走族
“游”出来的健康美人
内外兼修的养身瑜伽
每天练一练办公健身操
锻炼时要注意补水
休息同锻炼一样重要
Chpater 6 家居也可以这样优雅
优雅典范：兰珍珍
家庭装修让女人做主
只要有心，家就温馨
为家里换一盏灯
让客厅焕然一新
美梦在卧室成真
浴室让你做一个多情水女人
阳台是与阳光最接近的地方
修炼优雅气质的书房
厨房是女人重要的领地
微波做饭让你远离油烟
怪味食物不要轻言放弃
别让自己“越吃越老”
买一束鲜花放在家里
Chpater 7 大自然让你更有女人味
优雅典范：索菲娅·罗兰
一定要与男友去一次爱琴海
浪漫到骨头里的布拉格
唯美威尼斯
熏衣草的浪漫——普罗旺斯
米兰，时尚与梦想的城市
喀纳斯让你洗净铅华
尘封千年的旧梦——敦煌
丽江，触动你心底的柔软
Chpater 8 “腹有诗书气自华”
优雅典范：王安忆
给自己制订一个“充电”计划
每天挤出1小时读书
争取做个文化“杂家
修炼女人内涵的9本书
改变女人一生的9部电影
与女人心灵做伴的9首歌
Chpater 9 做一个又美丽又智慧的女人
优雅典范：杨澜
男人没有最好的．只有最适合的
怎样知道他爱你
不要过多地考验对方
让男人每天爱你多一点
他不是你的私有财产
男人有时候要宠一宠
正确看待男人的谎言
不值得女人爱的5种男人
不要按照自己的方法来改造丈夫
别让爱情成为工作的牺牲品
……
