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金刚气功

王朝百科·作者佚名  2009-12-03
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金刚气功

"金刚气功"又名"混元易筋经"，相传为达摩大师所创。长沙市气功师杨少清拜湖北荆门气功武术家肖洪、滨溪二人为师，习"金刚气功"５０余年，在长沙地区颇有影响。由杨少清编着、孙之镐整理的《金刚气功》一书，１９８０年由湖南科学技术出版社出版。

金刚气功的特点是将意识、呼吸、运动三者结合进行锻炼。强调在意守、入静的前提下，用连贯圆活的动作与多种呼吸方式相配合，对意、气、力进行全面锻炼，有内外兼顾之功。

 
 
 
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