太极拳身法
指练太极拳时以腰为轴,配合四肢活动的方法。身法要求既立身中正安舒,又伸缩收放,旋转自如。身法靠全身主要关节运转,肌肉协调收缩,以意带动,"形神合一"来实现。它要求身体各部做到头要"虚颌顶劲",颈要自然竖直,肩要松沉,肘要沉坠下垂,胸要舒松自然,背要舒展伸拔,腰要自然松直,脊要保持正直,臀要收敛;胯要松,膝要伸屈自然柔和。