材料主料：虫草花3克 猪蹄200克 甜玉米1根
配料：盐1/2茶匙（3克）
做法1、将虫草花泡入清水中，约2分钟后，洗净沥干备用。甜玉米切成小块。
2、猪蹄加入足量的清水，不要盖盖子，大火加热，几分钟后，用勺子撇去浮沫，取出
3、将猪蹄转入炖盅里,放入虫草花，玉米入电蒸锅1个小时,食用时候加入盐即可。[1]