元至元十三年(公元1276年)，在原大理国 落温部设陆梁州。治今云南陆良县板桥镇旧州村。
明洪武二十三年(公元1389年) ，陆梁州境土酋刘姓五兄弟结寨反叛，沐英率军平定。时值六月，天气阴霾清冷，沐英以古有 "变作人间六月冷"诗句改为"信是深山六月凉"，命改陆梁为陆凉，也作六凉。
民国二年(公元1913年)，废府、州，设省、县二级制政权，隶云南省都督府。陆凉州为县，复名陆良。