如恩石Rune， 如尼字母，也有译成为鲁纳斯、鲁纳等，时见港台人翻译为“如你思”，它是古代的北欧古文字母，即是古斯堪地那维亚文字（Scandinavian Peninsula），将这些文字刻在兽皮、木片或石子上，时下也可以刻在水晶、金属或是代表属于这些符号的宝石上面，以作占卜之用——这就是Runes如尼石了。就这些独具象征意义的符号而言，它更多地体现了古老文化的精髓，以及人类集体潜意识的具体表现，由每一颗占卜石的符号来进行演绎，叙述了古老文字符号所内涵的故事和奥义。如尼石占卜是北欧古老的一种占卜术，现时流行于英国、挪威、瑞典、丹麦、包括冰岛和法罗群岛。
如恩石起源如尼字母的最初起源目前不可考据，而古北欧民族使用的如尼符咒，最初以口述的形式出现在历史记载中的时间是公元前1世纪—2世纪之间，然后由于北欧和地中海地区的贸易往来，促成了如尼文字的形成。最开始如尼字母是一种自然系的魔法系统，与季节和时令相关，崇尚大自然的力量与状态，并给人以启示和神谕。
符号介绍Rune有24个符号，另加一个"空符"（blankstone）,严格来说，空符不算Rune符号，但人们往往将它加入到占卜之中，代表无限大可能性，也代表生命里面无法预知的可能性。所以如今我们可以看到如尼石共有25颗。如尼石的制作材料只要是自然的物质就可以了，大小最好是二个手掌可以包起25颗占卜石，长不可超过4CM，宽不可超过3CM，厚度则以小于1CM为宜。
相关书籍目前介绍的书籍中，有一本繁体书籍，名《认识卢恩符文的第一堂课》。
