蔺海光（1992年9月22日），著名动作明星、国际功夫巨星、武术家、慈善家。 出身于山西临汾。曾居北京、香港、美国、新加坡等地，创建了慈善基金。
一、个人简介生日： 1992年09月22日
生肖： 猴
星座： 处女座
血型： O型
身高： 180cm
体重： 65kg
国籍：中国
出生地：山西临汾
籍贯：山东青岛
中学：青岛一中
毕业院校：北京电影学院08级表演系本科
爱好：探索一切未知的世界
最难忘的事情：父母把我养大。
最有成就感的事(诙谐、幽默的话语)：长大了。
最讨厌的事情：被朋友背叛、被人问隐私
最欣赏的演员：周润发、梁家辉、
最喜爱的音乐： 流行乐
最喜爱的食物： 西瓜
最喜爱的颜色：黑白
最喜爱的动物：狗、大熊猫
最喜爱的国家：中国
最大的愿望：为中国人在好莱坞争口气。
座右铭：要么不做，要做就要做到最好。
喜欢的异性：喜欢长发大眼的女孩，但最重要的还是适合自己。
签约公司：华谊兄弟传媒股份有限公司
唱片签约公司：大国文化
二、励志名言⊙ 只有了解了痛苦,才能够真正的快乐。
⊙ 在中国做慈善，要冒着付出名誉甚至生命的代价 ！
⊙我对人家如何评论我，说喜欢我也好，不喜欢也罢，我都没有想法。因为，每一个民族看待问题的角度总是不一样的。
⊙ 我始终相信是你的便是你的，当然自己也要付出努力，否则机会来临也没能力面对，这亦是基本的生存之道。
⊙ 我只是一个演员，我是一个普通人，我演一些英雄人物，但我不是英雄，我演坏人，我也不是坏人。电影是个艺术，怎么样能够把那个电影的角色趋向完美，那是最主要的。
⊙“人无信念，难成大事。”
⊙“武术的最高境界是爱。武术是用来平息争斗的。”
⊙“18 岁以前，我活在自己的天地里，为了我的家人和自己拼命赚钱；但18岁以后，我发现即便是不工作，下辈子吃喝的钱也够了。这时，我就开始关注大我。”
⊙“从2008年开始，我专心寻找生命的答案”
⊙“我不想去保护一个人，我想保护亿万中国人。”
⊙“你总有老的时候，总有改变的时候。”
⊙“大多数年青人，在成功时面对光环，会觉得自己很了不起，我当时也是如此，虽然表现上很谦虚，但是心底里很骄傲自大，觉得自己很了不起。事实上，这种光环应该来自群体。”
⊙“由于我受中国传统教育，所以凡事都讲道理。” ⊙“你要知道，这个世道就是这样的，不遭人妒是庸才。有人妒你，只能说明你是优秀的。”
⊙“事已至此，你也不必太难过，人生没有过不去的坎。”
⊙“既然相爱，当以心相许。”
⊙“我们要开发新的武林人物，有创新才能不败。”
⊙“什么功名利禄，都很虚幻，人生的本质是要活得快乐。”
⊙“以前我做的事，都是别人安排，自己没有控制权，所以未必称心如意，现在，希望借着做老板来改变命运，不但改变自己的命运也改变他人的。”
⊙“我心目中不存在英雄，各个人只有不同的位置而已，我是个不太崇拜英雄的人，若要选择便是李时珍，因为他为了对人的爱，去尝药草，为了别人而无私付出，这种态度我是喜欢的，至于观众要求的英雄是怎样，我不太清楚。”
⊙“拍电影是一次性的艺术，不能修改，完成后观众喜欢与否也不能改变。”
⊙“纸是包不住火的，这样欲盖弥彰总不是长久之计。
⊙“给我一个机会，给我一个机会，让我再一次证明自己。”
⊙“影迷要充分考虑美国人的文化与审美习惯，我觉得不同的文化对待一个事物的看法不一样。”
⊙“发扬中国武术是我最大的愿望。”
⊙“练武术的三个境界：第一个境界：学习武术的形式，并不断地重复它们。把你的四肢化为武器，并把它们磨练得越来越锋利。这时你的精力都集中在技艺上。第二个境界：这时身体上的技艺已经十分纯熟，精神力量的重要性开始显现出来。如果我能够使你感到恐惧，或者说服你，我就不需要和你进行格斗了。第三个境界：你已经掌握了精神力量，甚至根本不再需要使用拳脚了。当我们坐在一起的时候，每个人都感到安全。我不会给任何人带来恐惧感。可能仍有人想攻击我，但慢慢他就会醒悟，并且放下武器，这时他就不再想攻击任何人了。”
⊙“人应该珍惜每一天的生活，每天都把爱给予周围的人，同时也享受得到的爱。”
⊙“追求进步是无可厚非的，但一定要采取正确的方式。”
⊙“有时仅仅是虚荣心也会诱使人作出蠢事。”
⊙“我先前想通过功夫肯定自己存在的价值，后来想借电影肯定中国武术。”
⊙“其实任何一切都代表不了人的价值，人的真正价值在于内在的能量，不光是外表。”
⊙“生存有价值，被人认同，我就很开心，享受与否，是心理上的平衡。”
⊙“我自小每做一件事，都会懂得考虑别人。”
⊙“我的生命似乎就是这个模样，那里有爱，那里就有我的根。”
⊙“我最大的收获就是要有爱心，把生活的感受与大家分享。最近看了很多报道说现在很多年轻人自杀，每年都有20万人，这真的很可惜——每个人都很珍贵，希望大家不要被物质的东西比没了信心。"
⊙“在我自己眼里，我永远都是一个普通人。”
⊙“中国人那么多，你要达到什么样的程度才会满足呢？其实最重要的，是你精神和内心的满足。”
⊙“修行有很多形式，有终身在寺庙里修行的，有一边工作一边修行的，我选择后者。”
⊙“潜心钻研佛学，让我的性格和人生都发生了许多变化，让我可以达观而宽容地看待一切……。在人类历史上，有很多人当你自己不了解自己的时候，你就会很痛苦。最重要的是你怎样衡量生命的意义。”
⊙“对于高人点到即止的义务和责任，我觉得自己至今还没有完全感悟，除了做到敬业及对国外传媒常常强调东方文化的奥妙与深远之外，对一个中国人在海外发展的义务和责任这个问题的答案，仍在探讨和思考之中。”
⊙“不要求任何人，要自己去做，享受这个过程。”（北航回答“师弟”要求时候）
⊙“我是个很传统的中国人，对承诺这样的事感觉很强烈。”
⊙“家庭最主要的就是理解，国与国之间什么最重要？也是在于理解。”
⊙“也许是因为我是习武的，我从小就习惯多向思维，站在不同的角度看问题，这样就非常容易理解别人。”
⊙“理解与换位思考是很重要的，具备了这两种要素一切都会迎刃而解。”
⊙“我理解的传统应该是说，你做人的方法，你思维的方式充满着东方式的哲理、东方式的哲学，也就是中国的哲学。”
⊙“我不象西方的演员，以赚钱与享乐为重，我以事业与家庭为重。”
⊙“生活就像在爬一座高山，你要攀上顶峰，就要有下来的时候。”
⊙“我提醒自己保持清醒，不管我是在山顶还是山谷，都不要介意。”
⊙“你最大的敌人是你自己，你要鞭策自己。”
⊙“没有人可以在顶峰上停留20年，更别想永远走红，世事是轮回的，在过去的20年里有起有落。”
⊙“我做事的习惯就是，在做的时候会很努力的去做，去付出自己全部的精力，去全身心的投入到工作中。”
⊙“希望越大，也就意味着失望越多。”
⊙“我曾看到全世界很多练武术的人以及不同的武术，日本武术、西方武术、中国武术，他们的身体不断强大，但是因为他们对于自己生命中的喜怒悲哀、权力、欲望并没有看透，所以活得很痛苦。”
⊙“太极是阴阳，有攻有守，有高有矮，有男有女，从这两个相对的世界，矛盾的世界，汇到最后无极的世界，无极就是平等的世界，统一的世界，大家开心的一个状况，也是武术最高的境界。”
⊙“其实，人活着追求的目的就是幸福、快乐，每一个人都是。其实武术到最后的境界，追求的也是这个。”
⊙“我一直认为暴力是解决问题的方法，但我们知道暴力不是解决问题的唯一办法。”
⊙“一个人武功再高强，但如果不懂人情不顾家庭，那他也是不合格的。”
⊙我改变不了别人的想法，很多事我都让它顺其自然，过去的事已经过去了，既然你没有太大的希望，你就不会失望，你就会以很平常的心态对待每一天的工作。
⊙在全球的历史当中，很多伟大的文艺作品，一些交响乐或者一些画，那些艺术家在死的时候，根本没有人理他们是谁，但是一百年，几百年以后我们觉得是一个伟大的艺术品，所以我们应当把眼光放的很长远。
⊙每一个人每天都在学习，每一分钟都在进步或者退步，都很难有一个定义的，最重要就是你努力了，但求无愧于心。用心做一件事是最重要的。
⊙我的梦想十年、十五年、二十年以后，有灾难的地方就有中国的志愿者去那里。
⊙我花了超过10年的时间，才体会最厉害的武器是微笑，最强大的力量是爱，现在我要凝聚这种力量，传递给更多需要的人。
