2009年是新中国成立60周年，也是西藏民主改革50周年。3月28日，我们迎来了第一个西藏百万农奴解放纪念日，这是西藏各族人民的一个有着特殊历史和现实意义的、非同一般的、值得庆贺的重大节日。1959年3月10日，西藏上层反动集团在帝国主义的支持和怂恿下，发动了全面武装叛乱；3月28日，周总理签署国务院令，宣布解散西藏地方政府，由西藏自治区筹备委员会行使西藏地方政府职权，领导西藏各族人民一边平叛，一边进行民主改革，废除政教合一的封建农奴制，西藏百万农奴和奴隶从此翻身解放，当家做主，获得了新生。这是西藏推翻旧制度，建立新政权的一个分水岭。应西藏各族各界人民群众的一致要求，为了教育后代、不忘过去，牢记历史、展望未来，2009年1月19日，西藏自治区九届人大二次会议决定把每年的3月28日定为西藏百万农奴解放纪念日，以此隆重纪念和永远铭记这个百万农奴获得解放、获得新生的伟大日子。
《西藏民族的新生》2009年是新中国成立60周年，也是西藏民主改革50周年......
3月28日，我们迎来了第一个西藏百万农奴解放纪念日，这是西藏各族人民的一个有着特殊历史和现实意义的、非同一般的、值得庆贺的重大节日。
1959年3月10日，西藏上层反动集团在帝国主义的支持和怂恿下，发动了全面武装叛乱；3月28日，周总理签署国务院令，宣布解散西藏地方政府，由西藏自治区筹备委员会行使西藏地方政府职权，领导西藏各族人民一边平叛，一边进行民主改革，废除政教合一的封建农奴制，西藏百万农奴和奴隶从此翻身解放，当家做主，获得了新生。这是西藏推翻旧制度，建立新政权的一个分水岭。应西藏各族各界人民群众的一致要求，为了教育后代、不忘过去，牢记历史、展望未来，2009年1月19日，西藏自治区九届人大二次会议决定把每年的3月28日定为西藏百万农奴解放纪念日，以此隆重纪念和永远铭记这个百万农奴获得解放、获得新生的伟大日子。回顾西藏民主改革50年不平凡的历程，我深深地体会到：只有在中国共产党的领导下，在社会主义祖国大家庭中，坚持民族区域自治制度，西藏民族才有光明的前途。一、实行民主改革，废除封建农奴制度，是西藏人民历史性的选择西藏民主改革前的社会制度，是政教合一、僧侣贵族专政的封建农奴制，约占西藏人口5％的农奴主阶级，即官家、贵族、寺庙上层僧侣三大领主，占有西藏的全部土地、草场、森林、山川和绝大部分牲畜，而占西藏人口95％以上的农奴和奴隶，没有土地所有权，没有人身自由，祖祖辈辈属于三大领主，依附在领主庄园的土地上，被迫为农奴主进行繁重的劳动，负担着沉重的差役租税，遭受着极其残酷的压迫和剥削，终年挣扎在贫困、饥饿、死亡线上。农奴主主宰着农奴和奴隶的身家性命。广大农奴和奴隶在政治上毫无权力，被当作会说话的牲口，可以随意买卖或当作礼品互相转让，就连婚姻生育也要受农奴主干预。旧西藏的《法典》按血统贵贱、职位高低，把人分为“三等九级”，为三大领主规定了神圣不可侵犯的特权，对广大农奴、奴隶的行为严加约束，违者处以酷刑。旧西藏的法庭、监狱、军队，作为三大领主的专政工具，维护着封建农奴制度的“尊严”，严酷地镇压人民。封建农奴制度社会是一个毫无“人权”、“民主”、“自由”可言的社会，像我这样亲身经历过新旧西藏两个社会的人都十分清楚。近代以来，帝国主义势力利用政治渗透、经济掠夺、军事侵略、培植亲信等手段，一步步侵入西藏地区，使封建农奴制社会逐步半殖民地化。帝国主义分子离间西藏同祖国的关系。辛亥革命后，亲帝分子与帝国主义势力相勾结，加剧了分裂祖国的活动，西藏民族深深地陷于帝国主义的侵略和羁绊之下。帝国主义的挑拨离间和亲帝势力的活动，受到了西藏人民和上层爱国进步人士的反对。
《西藏的新生》目录
最深刻的社会变革最壮丽的民族新生——纪念西藏实行民主改革五十周年(代序)
第一编 我们亲历了民主改革
坏事变成了好事——纪念西藏平息叛乱和民主改革
记西藏的民主改革
平叛改革——西藏当代历史上的重大事件
敲响封建农奴制度的丧钟
说说西藏的民主改革
“民主改革解放了农奴，也解放了我
化腐朽为神奇——民主改革亲历者的回忆
纪念百万农奴获得新生的日子——忆南木林平叛改革
回忆那个春天——西藏自治区离退休老干部畅谈西藏民主改革
第二编 在平息叛乱的日子里
回忆1959年3·10事件
西藏的叛乱是怎样发生的
女活佛桑顶·多吉帕姆在1959年
西藏叛乱始末
记录真实的瞬间
目击1959年西藏武装叛乱
民主改革，大地解冻
民主改革中的嘎炯·次仁顿珠
平叛前后的夺底电站
牧民布德的故事
索县往事1959
记忆1959年
第三编 翻身农奴建设新生活
我的苦难与新生
色新村，五个村民的述说
三进西藏——西藏封建农奴制调查
艾马岗的民主改革——记贫苦农奴登贞一家
在山南凯松庄园参加民主改革
古汝村从濒临灭绝走向新生
波密三月桃花红
波密曲宗民主改革记
参加曲水、尼木民主改革纪实
一次放农贷的经历
年楚河作证——西藏江孜、日喀则地区民主改革追记
甘丹寺、哲蚌寺民主改革
扎什伦布寺民主改革回忆
记甘丹寺的民主改革
平叛后的第一个望果节
进军西藏路上，那个年龄最小的女兵——原西藏自治区政协副主席高世珍(格桑卓玛)访问记
我们的太阳升起来了——记帕拉庄园的过去与现在
编后记
……
