图书信息
书 名: 大学生卫生保健读本
作者：欧汉生，李志良
出版社：化学工业出版社
出版时间： 2010-2-1
ISBN: 9787122076854
开本： 16开
定价: 15.00元
内容简介为更好地开展大学生健康教育，在对多年的健康教育进行总结的基础上编写了《大学生卫生保健读本》一书。本书内容丰富、通俗易懂，选编上有很强的针对性，充分考虑到大学生的年龄、生活、生理特征等，贴近大学生活，力求帮助学生解答在校期间经常遇到的需要解决的卫生、健康等问题。
本书可供高职高专在校学生选作教材，也可作为中等职业学校学生的健康教育教材。
图书目录第一章健康与疾病
第一节健康的概念
第二节机体的防御与疾病的转归
第二章日常生活卫生
第一节个人卫生
第二节饮食卫生
第三节用眼卫生
第四节生活环境卫生
第五节用脑卫生
第六节献血卫生
第七节口腔卫生
第三章心理卫生
第一节心理健康的含义及标准
第二节影响心理健康的因素
第三节如何促进个人的心理健康
第四节怎样调整考前的紧张心理
第五节挫折后的解脱方法
第六节怎样搞好人际关系
第七节如何走出失恋的阴影
第四章性与卫生
第一节大学生性心理特征
第二节性心理的卫生与自我调节
第三节什么是性道德
第四节如何预防和应对性侵犯
第五节婚前性行为的危害
第六节手淫与健康
第七节性传播疾病与防治
第五章体育卫生
第一节体育锻炼与身体健康
第二节体育运动的自我保护
第三节各类体育运动的卫生要求
第四节不同季节课外健身的卫生要求
第五节常见运动性疾病及损伤的处理
第六章饮食与营养
第一节营养素对人体的主要作用
第二节营养素缺乏与过剩
第三节合理饮食和“膳食宝塔”
第四节健康饮食忠告
第七章用药知识
第一节安全用药
第二节怎样阅读说明书
第三节常用药品的储存与保管
第四节常用药品及注意事项
第五节抗生素的使用原则
第八章职业卫生
第一节职业性危害因素
第二节职业病
第三节几种常见职业病的防治
第九章疾病预防
第一节肠道传染病的预防
第二节呼吸道传染病的预防
第三节肺结核病的预防
第四节病毒性肝炎的预防
第五节艾滋病的预防
第六节常见病的预防
第十章意外伤害与灾难的自救互救
第一节昏厥
第二节外伤出血
第三节跌伤、扭伤
第四节烧烫伤
第五节其他伤害
第六节突发灾难自救
第七节心肺复苏术
附录
参考文献
