6分钟塑身丰胸与纤腰

王朝百科·作者佚名  2010-10-06
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基本信息·出版社:河南科学技术出版社

·页码:75 页

·出版日期:2003年06月

·ISBN:7534929792

·条形码:9787534929793

·版本:第1版

·装帧:平装

·开本:24开 Pages Per Sheet

·丛书名:都市女性健美操系列

内容简介《6分钟塑身丰胸与纤腰》[1]:拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标,但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工作的情况下在最短时间内锻炼出完美体态,正是我们要告诉您的。本套书以图文并茂的形式介绍了一系列针对性强,简单易行且随时随地都可以做的全身健美操。我们相信,通过练习这一系列健美操,您会在最短时间内拥有完美的体态、健康的体魄,焕发青春活力。

目录让我们一起健美

胸部健美操

身体灵活性测试

请注意头部姿势

腰部健美操

健美操——让您永葆娇好体态

 
 
 
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