基本信息·出版社：河南科学技术出版社
·页码：75 页
·出版日期：2003年06月
·ISBN：7534929792
·条形码：9787534929793
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：24开 Pages Per Sheet
·丛书名：都市女性健美操系列
内容简介《6分钟塑身丰胸与纤腰》[1]：拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工作的情况下在最短时间内锻炼出完美体态，正是我们要告诉您的。本套书以图文并茂的形式介绍了一系列针对性强，简单易行且随时随地都可以做的全身健美操。我们相信，通过练习这一系列健美操，您会在最短时间内拥有完美的体态、健康的体魄，焕发青春活力。
目录让我们一起健美
胸部健美操
身体灵活性测试
请注意头部姿势
腰部健美操
健美操——让您永葆娇好体态