烹制材料南瓜、紫菜、虾皮、鸡蛋、油、姜片和盐。
烹制工艺1. 南瓜去皮去籽,洗净切厚块;紫菜用水泡发,漂洗干净;
2. 虾皮冲净;鸡蛋打入碗里搅成蛋液;
3. 将清水倒入锅里煮沸,放1汤匙油,下南瓜、虾皮和姜片,煮30分钟,再下紫菜煮5分钟,倒入蛋液搅拌均匀,煮至熟,下盐调味即可食用。
菜品功效护肝、补肾、强体。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
烹制材料南瓜、紫菜、虾皮、鸡蛋、油、姜片和盐。
烹制工艺1. 南瓜去皮去籽,洗净切厚块;紫菜用水泡发,漂洗干净;
2. 虾皮冲净;鸡蛋打入碗里搅成蛋液;
3. 将清水倒入锅里煮沸,放1汤匙油,下南瓜、虾皮和姜片,煮30分钟,再下紫菜煮5分钟,倒入蛋液搅拌均匀,煮至熟,下盐调味即可食用。
菜品功效护肝、补肾、强体。