图书信息
书 名: 养生健骨操
作者：赵之心
出版社： 机械工业出版社，时代传播音像出版社
出版时间： 2010年02月
ISBN: 9787887097699
开本： 16开
定价: 20.00 元
内容简介《养生健骨操》主要内容简介：你是否因久坐办公室而饱受颈椎病和肩周炎之痛？你是否因长时间使用电脑而患上鼠标手和网球肘？你是否髌骨软化？你是否骨质疏松？以上使人们深受其扰的各种病症统称骨骼疾病。骨骼是人体的支柱.一旦出现问题.将殃及全身。著名健康专家赵之心提出“健身先健骨”之理论。并编创养生健骨操.帮助人们有效解决骨骼疾病的困扰。本片内容是赵之心老师在原有健骨操的基础上进行改进的最新版本.增加了很多简单易学、实用有效的全新动作.是人们防病祛病、强身健体的首选之操。
作者简介赵之心，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”
全国妇联心系系列活动专家委员会
中国红十字基金会行者基金
首都体育学院
北京市科学健身专家讲师团
中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会
国企联健康工程运动健康专家组