溜臀收肛

溜臀收肛

"溜臀收肛"为八卦掌姿势术语，指通过臀肌向外下方舒展，然后再轻轻向前、向里收敛，同时微微收提肛门部位的括约肌形成的臀部溜圆姿势。落臀挺膝长拳技术要领。做弓步时，后蹬一腿之膝关节须挺直，臀部下塌同时正髋，以使步型稳健。