宋代宫廷队舞--抛球乐舞
宋代宫廷队舞中有一部《抛球乐队》，与体育关系密切，是直接从体育游戏的抛球活动中孕育发展出来的一种舞蹈形式。舞者穿「四色罗绣宽衫，系银带」，服饰颇为华丽。舞蹈动作特点是「奉绣球」。
《宋史·乐志》关于这部乐舞的记载确实过于简单，很难使人了解其乐情舞态。反而19世纪的朝鲜李朝（李太王李熙）仪轨厅所刻印的《进馔仪轨》一书，却十分精细地描绘了从中国宋代传入高丽的多部乐舞（其中包括《抛球乐》）的表演场景：女舞队由16人组成，领头2人执「竹杆子」，次2人其中1人执花，1人执笔，12人分2行而立，中设「球门」，装饰极为华丽，描龙绘凤，并饰彩色纹缎；中上有一圆孔叫做「风流眼」，如今日篮球架上的球环。女舞者边舞边进，并向「球门」、「风流眼」中抛球，同时朗诵、歌唱。
此书还绘有由男童表演的《抛球乐》，除舞者为男性，服饰不同外，表演形式与女队差不多。
珍贵的《进馔仪轨》虽然成书较晚，相当于清朝光绪十八年（1892年），但它所记录的宋代同名队舞，却具有十分重要的参考价值。
古高丽（今鸭绿江沿岸地区朝鲜族先人）与中国中原乐舞文化交流频繁，且具有十分悠久的历史。早在公元409－436年的北燕（十六国之一）时代，已有「高丽乐」流传。隋、唐《七部乐》、《九部乐》、《十部乐》，均设有《高丽乐》部。《高丽史·乐志》载：「睿宗九年，由宋徽宗颁赐新乐。当时所赐者，于乐器之外，并及所用之冠服等。」这是宋代宫廷乐舞传入朝鲜的确切记载。这些由宋代传入朝鲜的宫廷乐舞，一直在古高丽的宫廷传承，并作为古典舞流传至今日的韩国。
