蹿蹦跳跃
是武术运动中的四种基本素质和基本技术，是跳跃技能的总称。在武术传统中，"蹿"即向前蹿跳。拳谚有"前蹿一丈，后退八尺"的说法；"蹦"，是指原地腾起，即拔地而起的意思；如"旱地拔葱"严跳跃"是腾空而起，同当今的弹跳。