材料玉米笋、草菇、菠菜、胡萝卜、南瓜、番茄、豆豉、鸡汤、盐、糖做法(1)草菇与胡萝卜切成片，南瓜切成块，与玉米笋一起焯水。
(2)起锅煸炒菠菜及切成块的番茄，加入上述蔬菜，翻炒均匀，用
鸡汤、盐、糖调味，装盘撒上豆豉即可。