择业自负是心理上的欺骗行为。认为“我有知识你就得用我”，相信自己不会找不到工作，表现出很强的优越感，自命不凡，骄傲自大，把自己的学历作为资本，认为到某个单位求职就是“屈辱”、“赏脸”；面试时，夸夸其谈，海阔天空，常常挑剔攀比，提出过分的要求，使用人单位难以接受；择业失败时，又缺乏自知之明，不进行自我批评，总认为自己是对的，全是用人单位的错，抱有“此处不留爷，自有留爷处”的想法。看到别人签约时，常常牢骚满腹，怨天尤人，对社会、学校和他人都怀有不满情绪。
我们鼓励大学生择业时树立自信心，不自卑，但也不能过了头，产生自负心理。择业自负的心理多见于名牌高校毕业生、热门专业毕业生和优秀毕业生。择业自负，容易使毕业生产生错误的择业观念，心理定位偏高，结果是高不成低不就；择业自负会埋没毕业生的才华，给用人单位留下不好的印象，在择业中失去机遇；择业自负也会挫伤毕业生就业的积极性，引发思想情绪的波动和心理失衡，让毕业生沉浸在牢骚、不满、冲动的心理痛苦之中，有时也会向相反的方向发展，出现比较严重的择业自卑心理。
那么如何才能避免产生择业自负的心理呢？
首先，应当正确地认识自我。适度地设计自我并追求与社会相适应的自我价值，养成良好的自我意识，对大学生择业具有重要的意义。大学毕业并不代表自己就是一个完美无缺的人，要客观冷静地作一些自我分析，清楚自己的优势、特长与不足，对自己有一个全面、客观、正确的评价。只有自我认知，才可以避免求职中的盲目性，不把工作目标定位过高，使自己在工作中尽快实现自我价值；只有通过自我认知，才可以避免因个人自负、清高而遭遇就业失败；只有实事求是地对待自己，才能避免心理冲突，防止择业受挫和焦虑带来的痛苦。
其次，要及时调整就业期望值。调整就业期望值不是降低职业理想，而是说在迈出择业的第一步时，不要过于追求职业声望，不要对职业条件要求太高，不能过于讲工作条件和物质生活待遇，应在职业理想的引导下，立足现实的社会需要，抵制功利主义、享乐主义的影响，充分体现发展事业、服务社会、奉献社会的精神面貌，在现实可能的条件下积极就业，在实践中去开拓事业，增长才干。
再者，保持达观的择业心态。择业心理是与个人的思想、品质、修养分不开的。大学生应不断加强自我修养，达观大度，宽容悦纳，不尽如人意之事莫耿耿于怀，自己力所不能及之事莫强求。找一个好工作是每个毕业生的共同愿望，但在如今“买方市场”的情况下，不会有许多好的工作等待你去挑选。在择业的过程中，不能一步到位属正常现象，但毕业生不能因此而沮丧。只要保持一种谦虚平和的心态，不急不躁，不图虚荣，能退而求其次，毕业生还是有很多就业机会可以选择，哪怕是暂时的；只要能够脚踏实地，一步一个脚印地向前走，就能够在工作中积累经验，为以后的重新选择和发展创造有利的条件。同时，在择业受挫后，能正视现实，敢于自我解剖，找出差距，主动提高和完善自我，也是很值得提倡的积极心态。
