图书信息书 名: 养生中国茶
作者
： 汉竹 吴建丽
出版社： 文汇出版社
出版时间： 2010年04月
ISBN: 9787807418023
定价: 39.8元
内容简介小小的一片茶叶里究竟有怎样的奥秘，会有如此魔力？《养生中国茶》就带您去了解中国茶：它们都有哪些功效？如何饮用才能真正有益健康？同时，还给您介绍了如何选茶、泡茶，并列举了一些有效实用的茶饮、茶方与茶食的做法，让您在日常生活中真正享受到茶所带来的健康与情趣。
作者简介吴建丽，中国国家茶艺师，中国国家评茶技师，华侨茶业发展研究基金会理事，中国国际茶文化研究会会员，中国茶业流通协会会员，中国农大「中国茶文化」客座讲师，吴觉农茶学思想研究会理事。
从事茶业工作近二十年，探访过全国大部分产茶区，主要开展茶艺教学和茶养生研究，多次策划、组织、参与茶文化的推广、茶艺表演和国际茶文化交流活动。升于二零零二年创办了家庭茶友俱乐部，传播和推广茶文化。二零零八年入选「奥运人家」，她用茶香迎宾客，给外国客人留下了深刻的印象，也让更多的人认识了中华民族这一传统瑰宝。
图书目录壹 养生一片茶
小茶叶大疗效
茶叶功效盘点
揭秘茶叶中的营养成分
喝茶因人而异
茶叶的温热寒凉
了解体质喝对茶
健康饮茶四季有别
春饮花茶散寒邪
夏饮绿茶消暑气
秋饮乌龙口生津
冬饮红茶暖身健体
日常饮茶误区
茶忌多泡
泡茶忌浓酽
不宜饭后即饮
睡前不要喝茶
不喝变质、久泡的茶
茶具宜常洗
茶忌解酒
空腹不要喝茶
贰 品珍茗享健康
西湖龙井——降脂减肥
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茶饮功效·健康茶方推荐
洞庭碧螺春——抗衰强体
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云南普洱茶——瘦身美容
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