芍药笋泥

王朝百科·作者佚名  2009-12-05
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芍药笋泥

原料: 原 料:

芍药花5朵,鲜冬笋尖300克,菠菜200克,欢迎词清6个,素鲜汤250克,植物油50克,湿淀粉50克,精盐、味精各适量。

制法: (1)冬笋尖洗净,绞成茸状,挤出部分水分,放入炒锅中,加油炒去涩味。

(2)鸡蛋清打散,加素鲜汤、植物油、精盐、味精、湿淀粉、冬笋茸拌合均匀成流汁状态。

(3)芍药花去蒂,洗净切小条,下油锅稍煸。

(4)菠菜洗净切小段,用油炒熟,装盘。

(5)炒锅烧热,放油烧热,放入勾兑成汁的冬笋茸,煸炒成豆花状,撒入芍药花瓣,炒匀出锅,放在菠菜上即成。

特点: 鲜嫩可口,花香味美,滋阴收汗,补气减肥。

 
 
 
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