干炒鲜蘑

王朝百科·作者佚名  2009-12-05
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干炒鲜蘑

原料: 原 料:

材料:蘑菇300克,扁豆,青菜心各100克,五花肉200克,核桃仁,葱末各50克。调味料:料酒,酱油,辣酱,香油,白糖各适量,盐,鸡精各少许。

制法: (1)蘑菇去蒂划十字刀纹,入油锅炸至淡黄色,捞出沥干,五花肉,青菜洗净剁碎,核桃仁泡透去皮,入油锅炸酥后捞出,扁豆去头尾切小块,过油后捞出沥干。

(2)起油锅爆香葱末,放入肉末煸炒至水分将干,加入料酒,盐和蘑菇炒出香味,放入青菜,核桃仁,扁豆和调味料炒匀,最后淋入香油盛盘,摆上核桃仁即可。

特点: 蘑菇要汆烫一下,否则水分太多,但过水时间不能过长,否则会失掉营养和口感。

 
 
 
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