图书信息书 名: 养生必知
的饮食宜忌
作者：《国学绝学健康馆》编委会
出版社： 重庆出版集团，重庆出版社
出版时间： 2010年05月
ISBN: 9787229019358
开本： 16开
定价: 10.00 元
内容简介《养生必知的饮食宜忌》主要内容包括：蔬菜菌类、油菜、菠菜、芹菜、白菜、生菜／蕨菜苋菜、圆白菜／木耳菜、韭菜、芦笋莴苣、竹笋、茭白／荠菜、绿豆芽／黄豆芽、土豆、胡萝卜、萝卜、荸荠、藕／百合、山药／魔芋、洋葱、豌豆、茼蒿、茄子、青椒等等。
图书目录Part 01 蔬菜菌类
油菜
菠菜
芹菜
白菜
生菜／蕨菜
苋菜
圆白菜／木耳菜
韭菜
芦笋
莴苣
竹笋
茭白／荠菜
绿豆芽／黄豆芽
土豆
胡萝卜
萝卜
荸荠
藕／百合
山药／魔芋
洋葱
豌豆
茼蒿
茄子
青椒
番茄
菜花
西葫芦／黄花菜
黄瓜
冬瓜
苦瓜
丝瓜
南瓜
香菇／平菇
金针菇／黑木耳
口蘑／银耳
Part 02 畜禽蛋类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
鹅肉
鸽肉
鸡蛋
鸭蛋
鹌鹑蛋／鹅蛋
Part 03 水产品类
草鱼
鲤鱼
鲫鱼
鳜鱼／鲈鱼
鲇鱼／武昌鱼
甲鱼
鳝鱼
带鱼／三文鱼
鳕鱼／鲑鱼
黄鱼
平鱼／金枪鱼
鱿鱼／墨鱼
蛤蜊／螺
虾
螃蟹
海蜇
紫菜
海带
Part 04 五谷杂粮类
小麦
大米
小米
糯米
玉米
黑米／薏米
燕麦／黑豆
蚕豆／扁豆
黄豆
绿豆
豆腐
腐竹／豆腐干
Part 05 水果类
苹果
香蕉
西瓜
菠萝／木瓜
桃／杏
梨
草莓／杨梅
橘子／橙子
山楂
樱桃／葡萄
白果／桂圆
栗子／莲子
Part 06 其他类
葱
蒜／姜
辣椒／花椒
醋／蜂蜜
白糖／咖啡
茶／啤酒
……
