哈拉尔五世国王 (Harald V) １９３７年２月２１日出生于挪威首都奥斯陆，是第一位在挪威本土出生的国王。１９４０年德军入侵挪威，３岁的哈拉尔和两个姐姐跟随母亲侨居美国。１９４５年二战结束后返回挪威。１９５５年高中毕业后入挪威军事学院学习，１９５７年９月被立为挪威王储，１９６０年至１９６２年在英国牛津大学攻读历史、经济和政治学，学成回国后和父亲一起分担王室的工作。１９７７年获挪威海陆空上将军衔，１９８４年１１月获英国约克大学荣誉博士学位，１９９１年其父奥拉夫五世逝世，他于同年１月２１日继承王位。
哈拉尔五世国王酷爱室外体育活动，擅长滑雪和帆船运动，曾多次代表挪威参加奥运会帆船比赛，并取得过第八名的成绩。哈拉尔五世的座右铭是“一切为了挪威”，他为了挪威的商品出口，尤其是航运业，做了很多工作，是一位名副其实的企业大使，也是出色的航海者。
２００３年１２月８日，哈拉尔五世在挪威国立医院成功地接受膀胱癌切除手术。
王后宋雅（sonja；标准译名：索尼娅）１９３７年７月４日生于奥斯陆，曾在英国剑桥英语女子学校学习，１９６５年至１９６８年在奥斯陆大学学习英语、法语、艺术史，１９７１年获这三个学科的学士学位。１９６８年与哈拉尔结婚。对艺术，特别是工艺美术有一定研究和造诣，经常出席国内外文化活动，她是挪威民间艺术协会的监护人、挪威“国家画廊之友”终身会员。她喜爱体育运动，曾获滑雪教练资格，是挪威旅游协会的终身会员。宋雅王后热心国际救济难民活动，曾获联合国难民事务高级专员授予的１９８２年度“南森”勋章。他们有一女一子。
哈拉尔五世国王和宋雅王后曾于１９８５年４月作为王储和王妃访华。１９９７年１０月，哈拉尔五世和王后宋雅对我国进行国事访问。 ２００８年８月，哈拉尔五世来北京参加第２９届奥运会开幕式及相关活动。
