微博控勋章近日，新浪微博推出微博控勋章。勋章是用户在微博某项行为活跃的象征，微博将会根据你的不同行为
的活跃度，为各用户提供不同类型的勋章。连续发博10天，即可获得这枚标记为10的微博控勋章，每十天为一个升级单位。微博控勋章是新浪微博的用户激励体系的重要内容。获得途径连续3、10、20、100、500天都发表过原创微博，即可获得微博控勋章。发表的原创微博越多，获得的勋章级别越高。
微博成瘾连续上微博六小时可能成瘾
事实上，微博成瘾的病例越来越多。杭城各大医院心理科都出现类似病人。
如何才算微博成瘾?省立同德医院心理科主任徐方忠博士解释，根据《网络成瘾临床诊断标准》，如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时，且符合以下症状标准超过3个月，即为“网络成瘾”。
主要表现为对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。
同时,成瘾标准也要在以下5条至少符合1条；为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度；使用网络的开始、结束及持续时间难以控制;固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果,即使知道网络使用的危害仍难以停止;因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动;将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
同样的道理，每日上微博6小时，且符合以上症状标准超过3个月，即为微博成瘾。
成瘾危害微博成瘾会致两大心疾
“别小看微博成瘾，它很可能导致焦虑症和强迫症。”徐方忠博士说，每天
打开电脑第一件事就是微博,每天要发微博10 条以上，至少每天上1-3次微博，经常毫无原因地反复打开微博，反复刷新微博页面。符合上述条件的人已经患上微博强迫症。同时，上班上微博，下班也上微博，吃饭玩微博，上厕所都玩微博，一天到晚时刻保持高度兴奋的状态，连休息时间也被微博挤掉。这样往往会导致睡眠时间不足，疲惫，精神衰弱，更严重的会导致焦虑症产生。
“这些人的生活已经离不开微博，他们每天都会不自主地上微博，关注微博。微博有粉丝数，关注度，像这种想去淘宝批量买粉丝来超越其他同事，已经产生攀比和嫉妒心，从而导致这两大心理疾病。”徐方忠博士表示，因为过度沉迷于微博的虚拟世界，容易导致个体社会功能的缺失。微博本来是增强人际交往的工具，但是过度沉迷却会起相反的作用，导致个人与现实社会的隔离，造成人际关系的紧张。
群体特征每天开电脑第一件事就是上微博，每天发微博10条以上，至少上1-3次，经常无缘由地反复刷新微博。每天持续微博6小时，时长3个月，即为微博成瘾，患上微博强迫症。过度沉迷于微博，易导致个体社会功能缺失，个人与现实社会隔离，造成人际关系紧张。
判断标准如何才算微博成瘾？根据《网络成瘾临床诊断标准》 ，如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时，且符合以下症状标准超过3个月，即为“网络成瘾”。
主要表现为对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。[2]同时，成瘾标准也要在以下5条至少符合1条：
为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度；
使用网络的开始、结束及持续时间难以控制；
固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止：
因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动：
将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
同样的道理，每日上微博6小时，且符合以上症状标准超过3个月，即为微博成瘾。[3]
处理方法“织围脖”一定要掌握“度”
如何才能避免微博成瘾?“一定要明确自己使用微博是基于何种需要，如果是工作需要，工作完成后应尽量少上微博；仅是娱乐需要的，在娱乐消遣达到身心满足后应停止关注微博。”徐方忠博士提醒,微博控要把握“度”。
徐方忠博士建议，使用微博要在需求范围之内，不能因为玩微博挤掉正常休息时间。比如双休日，下班后就应和朋友出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,选择其他比较休闲健康的方式放松自己。
微博控分类根据网友对微博依赖程度网上把微博控分为十类：一级围脖控达人，只围观不说话；二级围脖控达人，遇到兴奋点才回复、转发；三级围脖控达人，休息时间全部占用；四级围脖控达人，工作时间继续织；五级围脖控达人，双休日不带休息的；六级围脖控达人，熬夜找热点；七级围脖控达人，半夜玩命刷粉；八级围脖控达人，织的都住院了；九级围脖控达人，没有sex生活！
关于微博含义微博，即微博客（MicroBlog）的简称，是一个基于用户关系的信息分享、传播以及获取平台，用户可以通过WEB、WAP以及各种客户端组件个人社区，以140字左右的文字更新信息，并实现即时分享。最早也是最著名的微博是美国的twitter，根据相关公开数据，截至2010年1月份，该产品在全球已经拥有7500万注册用户。2009年8月份中国最大的门户网站新浪网推出“新浪微博”内测版，成为门户网站中第一家提供微博服务的网站，微博正式进入中文上网主流人群视野。广泛性微博客草根性更强，且广泛分布在桌面、浏览器、移动终端等多个平台上，有多种商业模式并存，或形成多个垂直细分领域的可能，但无论哪种商业模式，应该都离不开用户体验的特性和基本功能。便捷性平民和莎士比亚一样
在微博客上，140字的限制将平民和莎士比亚拉到了同一水平线上，这一点导致大量原创内容爆发性地被生产出来。李松博士认为，微型博客的出现具有划时代的意义，真正标志着个人互联网时代的到来。博客的出现，已经将互联网上的社会化媒体推进了一大步，公众人物纷纷开始建立自己的网上形象。然而，博客上的形象仍然是化妆后的表演，博文的创作需要考虑完整的逻辑，这样大的工作量对于博客作者成为很重的负担。“沉默的大多数”在微博客上找到了展示自己的舞台。背对脸创新交互方式
与博客上面对面的表演不同，微型博客上是背对脸的Follow5（跟随我），就好比你在电脑前打游戏，路过的人从你背后看着你怎么玩，而你并不需要主动和背后的人交流。可以一点对多点，也可以点对点。当你 follow 一个自己感兴趣的人时，两三天就会上瘾。移动终端提供的便利性和多媒体化，使得微型博客用户体验的粘性越来越强。原创性演绎实时现场的魅力
微博网站现在的即时通讯功能非常强大，通过QQ和MSN直接书写，在没有网络的地方，只要有手机也可即时更新自己的内容，哪怕你就在事发现场。比如，最近爱上随心微博的李小姐在中央大街咖啡厅看书， 忽然看到大街对面是自己认识的一对“地下情侣”。于是她马上用手机拍摄下来，发到自己的微博客上，在第一时间引起朋友圈子内的一片轰动。她非常为自己超具现场感的狗仔精神而欢喜，也因此更爱“微博”。
类例于一些大的突发事件或引起全球关注的大事，如果有微博客在场，利用各种手段在微博客上发表出来，其实时性、现场感以及快捷性，甚至超过所有媒体。
《微博控》是许嵩新专辑《苏格拉没有底》当中的第二波主打歌曲，仅次于《想象之中》，这首歌曲全部创作由许嵩自己完成，于2011年3月28日首发。MV已于4月18日正式发行。
越来越多的人成为那种“不登陆微博就觉得少了点什么”的微博控。《微博控》用幽默、无奈的笔触描写一些因“玩微博”而影响感情的恋人，隐隐传达了作者的“反流行”思考；副歌则更是蕴含了对“做的多不如说得多”的社会现状的冷嘲。把创作意图藏匿于浅白的歌词背后，是许嵩从作品《素颜》里就呈现了的一种特质。他对生活的观察一直敏锐，对热门现象的见解一直独到。
《微博控》
词、曲、唱：许嵩
你的昵称实在够土很多人用过
Lucy不寂寞
Fancy有一坨
你的头像和你够像但不够诱惑
见过本人的只有我
你关注的人里面有几个非常火
全部是男的 我也有点火
你最Happy的是看到粉丝数增多
其实全是我的弟兄
只是喝一碗杨枝甘露
你掏出手机拍个不休
把我晾在一旁像一块木头
让我感觉有点寂寞
你是可以什么都不做
但不可以什么都不说
你又登录了你微博
分享直播你的生活
我是可以什么都不说
但不可以什么都不做
放下客户端立地成佛
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