图书信息书名： 健
康饮水150问
作者： 刘明山，马卫平 主编
出 版 社： 中国社会出版社
出版时间： 2010-6-1
字数： 120000
版次： 1
页数： 180
印刷时间： 2010-6-1
开本： 大32开
印次： 1
纸张： 胶版纸
I S B N ： 9787508731629
包装： 平装
定价： 12.80 元
内容简介《健康饮水150问:破译水的健康密码》内容简介：什么时间喝水最健康？春夏秋冬饮水有哪些讲究？怎样利用饮水来减肥？为什么夏季饮水要防“水中毒”？老年人患青光眼为什么要少喝水？什么是蒸馏水、电解水、矿泉水、纯净水、磁化水……所有关于水的应用与困惑都在《健康饮水150问:破译水的健康密码》中细细为您解答。
作者简介刘明山，中国扶贫健康大使，健康咨询专家。主要从事生命行为学、人类健康学等多领域、边沿学科的研究。现为北京明仁智苑生物技术研究院院长，专著20余册，作品100余篇。
马卫平，现任中国红十字总会。红十字扶贫开发服务中心、红十字扶贫基金管理委员会副秘书长，红十字健康扶贫工程管理委员会副主任，北京航天绿能动力科技有限公司董事长，中国（国际）航天绿能集团有限公司副总经理，中国直饮水协会常务副会长，中国工商管理研究院水质研究协会研究员等职。2005年至今先后当选为河南省驻马店市十佳百优青年标兵、河南省西平县十三届人大代表、河南省驻马店市第二届人大代表；2008年11月被评选为第八届“和谐中国·光彩公益事业全国十大影响力人物，”008年在北京人民大会堂国家领导人颁奖年度荣获“公益事业十大人物”；于2009年6月在全国人大会议中心被评选为“中国公益事业形象大使”。
图书目录前言／1
水在地球上是怎样分布的／1
水在地球上是怎样循环的／2
水有哪些基本性质／4
水与人的生命有什么关系／6
水对人体产生哪些功效／7
中医对水是怎样理解的／8
西医对水是怎样理解的／10
水与人类有哪些关系／11
人们为什么有口渴感觉／12
什么水才是健康的水／13
水是怎样分类的／14
人为什么要饮水／17
怎样饮水才科学／18
为什么说饮水最好是凉白开水／21
科学饮水应注意些什么／21
水与人的健康有什么关系／23
饮用污染水对人的身体有哪些危害／25
饮水与长寿有什么关系／26
为什么说碱性的水可以健身／27
为什么说饮水是天然的感冒疫苗／28
饮凉白开水有哪些好处／29
烧开水时应注意些什么／29
午、晚饭前、饭中为什么不宜饮水／30
哪些人需要多饮水／31
哪些人需要控制饮水量／33
为什么说补水的多少应因人而异／34
不良的饮水会引起哪些疾病／35
哪些水不可直接饮用／36
春天饮水有哪些讲究／38
为什么说多饮水可以防春困／39
为什么说春天多饮水可以防感冒／40
春天如何给皮肤“饮水”／41
夏天如何注意饮水／42
初夏如何防止肌肤干燥／43
为什么夏天饮水要防“水中毒”／43
炎热酷暑补水有哪些措施／45
高血压患者夏季应如何饮水／46
秋天为什么也应多饮水／47
如何让皮肤平安过秋／47
秋天造成皮肤缺水的原因是什么／48
秋天皮肤如何补水／49
为什么冬天不能少饮水／50
冬季如何防止肾病／51
冬天如何给皮肤补水／5z
饮水为什么可以防冬痒／54
为什么早晨不宜饮用太多盐水／56
“早饮水”与“晚泡脚”有哪些好处／56
早饭前为什么要先饮水／58
晨练前为什么要先饮水／5B
晚上饮水有哪些好处／59
旅游时应如何饮水／61
运动后饮水应注意哪些事项／61
运动饮料真的适合运动饮用吗／62
为什么耐力运动时不能喝太多的水／62
剧烈运动后应如何补水／63
运动后如何选择饮料／64
泡温泉时为什么要多饮水／65
如何给婴儿补水／66
为什么说奶水不能代替饮水／68
少年儿童应如何饮水／69
儿童生病期间为什么要多饮水／70
女性饮水有什么好处／71
中老年人应如何饮水／71
老年人夏季应当怎样补水／73
老年人多饮水为什么可减缓皮肤衰老／74
老年人患青光眼者为什么应少饮水／75
为什么饮水可以戒烟／75
为什么要当心水龙头成为健康的杀手／76
为什么有些饮品不能当水喝／77
为什么说茶水不能代替开水／79
怎样正确饮用植物蛋白饮料／81
为什么说果汁饮料不能代替水／82
充足饮水为什么可以防止“电脑病”／84
饮用烧开的自来水安全吗／85
为什么人可以适度饮用“硬”水／86
为什么吃药需要充足的水分／88
为什么吃乳片要及时补充水／90
为什么睡觉前饮水可防止心脑血管疾病／91
为什么儿童生病、中毒应多饮水／92
为什么说适量饮水可以抑制缺血性晕倒／92
为什么说孕产妇应注意饮水／93
为什么说老年人多饮水可防止白内障／94
为什么卧床病人应多饮水／94
痛风患者为什么要多饮水／95
为什么腹泻时应及时补水／96
泌尿系统炎症为什么应多饮水／97
便秘患者为什么应多饮水／98
多饮水为什么可以预防尿结石／100
多饮水为什么可以预防肾结石／102
多饮水为什么可以缓解心绞痛／103
多饮水为什么可以预防膀胱癌／104
多饮凉开水为什么可以预防咽喉炎／106
为什么说饮水不足会影响肝脏正常功能／106
为什么说水是最好的抗衰液／107
水为什么可以美容／109
饮水为什么可以美容／110
为什么说水中自有颜如玉／111
为什么说美肤全凭水当家／112
为什么说用水美容唾手可得／113
给皮肤补水的靓汤有哪些／114
怎样才能喝出玉肌水美人／116
怎样自制美容水／117
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