宝宁（John Bowring，1792年10月17日—1872年11月23日），又名宝灵、包令，是英国派驻香港的第4任港督。现在香港油麻地的宝灵街以及昔日的宝灵顿运河(即现时的坚拿道所处位置)，就是以他的名字命名的。
宝宁早年在埃克塞特(Exeter)的商会工作。在1829年於格罗宁根(Groningen)获法学博士学位。1835年至1837年在克莱德(Clyde))市选举中成为英国下院议员。 议会上，主张英国银币十进制。1849年曾创办公司，可惜营商不得法，所以重回政坛。1849年来华任英国驻广州领事，学会广州话。1852年到香港任代理商务总监。1854年4月升任为港督、兼任驻港英军陆军司令、海军中将及对华全权代表及商务监督。