梅雷莱斯，劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯（Raul Jose Trindade Meireles，1983年3月17日－），是一名葡萄牙足球运动员，出生于波尔图，现在效力于英格兰超级联赛球队利物浦足球俱乐部。曾效力于葡萄牙足球超级联赛球队波尔图足球俱乐部。
个人资料姓名：梅雷莱斯 全名：劳尔·何塞·特林达德·梅雷莱斯
英文名:Raul Meireles
外文全名:Raúl José Trindade Meireles
生日：1983-03-17
场上位置:后腰
合同到期：2012-06-30
身高：179厘米
体重：65公斤
惯用脚：右脚
出生地：波尔图(葡萄牙)
国籍：葡萄牙
代表国家队：出场29次，进5球
欧洲三大杯：出场35次，进1球
欧洲冠军联赛：出场35次，进1球
现效力球队：利物浦（英格兰）
曾效力球队：阿韦斯 ，博阿维斯塔，波尔图
参赛历史赛事
年份
代表球队
号码
世界杯
2010
葡萄牙
16
欧洲杯
2008
葡萄牙
6
奥运会
2004
葡萄牙国奥队
3
个人简介梅雷莱斯全名劳尔-何塞-特里达德-梅雷莱斯，他出生于葡萄牙波尔图，现正效力于利物浦俱乐部。他可以胜任中场任何位置，最擅长的是后腰。
本次世界杯预选赛中，梅雷莱斯是葡萄牙队唯一一名在全部12场比赛中都有过出场记录的球员，总出场时间1042分钟也位列第一，在最后一场与波黑队的附加赛中，正是他的进球帮助葡萄牙队1比0取胜。
梅雷莱斯体能充沛，球场主要负责中场的防守拦截工作。他身体条件虽然不突出，但是不知疲倦的奔跑弥补不足。
梅雷莱斯或许是葡萄牙队知名度最低的球员，但即使这样他也在06/07赛季同切尔西的欧冠比赛中为波尔图打入精彩的一球。梅雷莱斯能踢中场的任何一个位置，传球技术出色，还有一脚很漂亮的远射。在马尼切没能入选国家队的情况下，梅雷莱斯是斯科拉里增强中场厚度的选择。
2008年的欧洲杯之旅，对梅雷莱斯来说更像是一次难得的学习机会，毕竟在巨星云集的葡萄牙中前场，留给他的机会并不太多。 现在在佩蒂特，科斯蒂尼亚等人退出国家队的情况下，2010年世界杯梅雷莱斯很有可能充当葡萄牙队的主力后腰。
俱乐部梅雷莱斯的职业生涯开始于达斯阿维斯俱乐部，在这里效力两个赛季之后他加盟了博阿维斯塔队。
2004年，梅雷莱斯转会加盟葡超老大波尔图队，随后连续四年帮助波尔图队夺得葡超联赛冠军，连词获得葡萄牙杯赛冠军，梅雷莱斯是这支冠军队的主力后腰。
北京时间2010年8月29日凌晨，英超豪门利物浦俱乐部以1400万欧元的价格宣布签下了这位葡萄牙国手。
年份 俱乐部 出场数 进球
2001-03 达斯阿维斯 42 1
2003-04 博阿维斯塔 29 0
2004-10 波尔图 137 15
2010- 利物浦
(截至2010年9月)
开始日期
合同到期
转会性质
转会费
转出球队
转入球队
2010-08-29
2014-06-30
转会
1400
波尔图
利物浦
2004-07-01
2012-06-30
自由转会
博阿维斯塔
波尔图
2003-07-01
2004-06-30
转会
阿韦斯
博阿维斯塔
2001-07-01
2003-06-30
签约
未知
阿韦斯
国家队2000和2004年，梅雷莱斯分别代表葡萄牙U16和U21国家队出战欧青赛，2000年U16欧青赛获得冠军，2004年获得第三名。
梅雷莱斯2006年首次为葡萄牙国家队出场，2008年他入选了葡萄牙队征战欧洲杯的阵容，在
梅雷莱斯5
小组赛与土耳其队比赛中他替补出场打进一球，帮助球队2比0取胜，这也是他在国家队的处子进球。
本次世预赛中，梅雷莱斯是葡萄牙队的绝对主力，出战了全部12场比赛。
在此次2010南非世界杯上，葡萄牙7比0横扫朝鲜队的比赛中，第29分钟梅雷莱斯接蒂亚戈的直塞直插禁区射门得分，打入个人世界杯首球，并为葡萄牙队接下来的屠杀拉开了序幕。
国家队出场：38次 进球：6个
