1图书信息
书 名: 四季养生茶饮
作者：廖江川
出版社： 吉林出版集团，吉林科学技术出版社
出版时间： 2010年10月1日
ISBN: 9787538449570
开本： 16开
定价: 22.80元
内容简介《四季养生茶饮》主要叙述肝、脾、肺、肾等脏腑的保养观念，并说明春、夏、秋、冬四季养生之方法，关于脏腑保养的原理和方法，东方、西方医学论点在《四季养生茶饮》中均对照提出，尤其着重“三分治七分养”的中医养生学观念和方法，给予读者保健上最具体的参考。
《四季养生茶饮》所着重调养的相关症状、问题，包含：
肝脏：肝火旺（肝功能、内分泌、自主神经失常）、肝病、疲劳、解酒、醒酒，并包括更年期症候群、皮肤病、暑热。
脾脏：肥胖、糖尿病、胃肠疾病（腹泻、便秘）、口腔溃烂、免疫力低下、禽流感、暑热。
肺脏：感冒、流感、SARS、禽流感、呼吸道症状（过敏、咽喉肿痛、咳嗽、鼻炎、气管炎、支气管炎）、皮肤病。
肾脏：肾脏发炎、肾结石、代谢紊乱、酸碱不平衡、肾功能不全、更年期症候群、前列腺病、骨质疏松、激素替代疗法（HRP）。
作者简介廖江川，药学博士、药师，中国医药大学药学系及中药研究所毕业，目前任教于中国医药大学药学系、中药资源系、学士，后中医学系及中国药学研究所，并担任台湾省民间药用植物学会、四定文教基金会及台中市、嘉义市、彰化县、桃园县药用植物学会顾问。专长为药用植物学、有毒植物与用药安全、台湾药用植物资源开发与利用、台湾民间药学、药用植物应用学。
图书目录春季·肝脏
肝脏保健·12
抗脂肪肝菜·21
春花益气活血汤·23
清肝解毒茶·25
酸梅汤·27
双瓜可尔必斯·29
安眠茶饮仁仁茶·31
安眠茶饮——枣仁安眠茶·33
清热凉血解毒汤·35
山楦枳棋子汤·37
赤小豆汤·39
桑椹养阴汤·41
清热平肝汤·43
甘麦大枣汤·45
清脑茶·47
葛根汤·49
女贞子汤·51
养肝让你抗疲劳·52
抗疲劳茶·55
抗疲劳凉茶·57
夏季·脾胃
脾脏保健·60
瑞草四月春·75
提升免疫力茶·77
三瓜饮·79
南瓜仁茶·81
丁香白术陈皮茶·83
健脾胃茶·85
护喉茶·87
流糖茶·89
生鹤饮·91
妇宝饮·93
减肥茶·95
增强免疫力的药引子开胃汤·97
抗便秘茶一·99
三花瘦身茶·101
甘露茶·103
参苓白术散·105
通幽灵·107
健脾除湿汤·109
抗便秘茶二·111
秋季·肺脏
肺脏保养·114
冬季·肾脏
肾脏保养·144
强肾茶·159
百年好·161
眉棱骨痛养生饮·163
生物黄酮茶饮·165
通经疏络解毒汤·167
增强免疫力猕猴桃橙子汁·169
慢性肾盂肾炎方·171
免疫玉屏风散·173
贝母合剂饮·175
薏苡仁汤·177
三金排石汤·179
助阳化瘀汤·181
鸡血藤汤·183
当归补血汤·185
附录一 药材图鉴·188
附录二 食材图鉴·204
附录三 天然植物图鉴·206
2图书信息书名： 四季养生茶饮
作者： 李蔓荻 编著
出 版 社： 凤凰出版社（原江苏古籍出版社）
出版时间： 2010-6-1
I S B N ： 9787807297697
定价： ￥32.80
内容简介简简单单冲泡，轻轻松松养生，本书是最绿色和低碳的家庭茶饮养生法。有针对地选用各种茶材日常饮用，真正达到的保健身体，“防未病”的目的。
本书依据不同季节、节气的气候特征，有针对地选用各种茶材日常饮用，有意识地预防各种疾病，保健身体，这也体现了中医“防未病”的理念。一道茶饮操作简单，随时随地随手就能冲泡，只需短短几分钟，就能快速地享受到健康天然的茶饮。
图书目录第一章 茶饮保健一生
一、茶，古老的饮品
二、茶饮有季节之分
三、饮茶要看自身的体质
四、饮用药草茶保健养生
五、花草茶，让心灵与自然对话
第二章 春季养生茶饮
立春——养肝护肝
立春气候特征
养肝护肝的养生之道
养肝护肝茶饮
菊花枸杞茶
决明子绿茶
菊花罗汉果茶
菟丝子茶
雨水——缓解春困
雨水气候特征
缓解春困养生之道
缓解春困茶饮
菊花人参茶
柠檬薰衣茶
茉莉大白毫
碧潭飘雪花茶
龙井茶
薄荷菊花茶
惊蛰——预防肌肤干燥
惊蛰气候特征
预防肌肤干燥养生之道
预防肌肤干燥茶饮
沙参麦冬茶
红枣茶
三花茶
枸杞党参茶
春分——温补阳气
春分气候特征
温补阳气的养生之道
温补阳气茶饮
核桃茶
灵芝茶
党参茶
杜仲五味茶
清明——缓解高血压
清明气候特征
调节高血压养生之道
调解高血压茶饮
荷叶茶
三宝茶
决明菊花茶
莲子心茶
谷雨——调理肠胃降火气
谷雨气候特征
调理肠胃祛燥养生之道
调理肠胃去噪茶饮
参术健脾茶
陈皮甘草茶
茯苓苏梗茶
太子乌梅茶
柠檬红茶
第三章 夏季养生茶饮
立夏——滋养阴液
立夏气候特征
滋养阴液养生之道
滋养阴液茶饮
西洋参茶
雪梨百合冰糖饮
增液益阴茶
五味二冬茶
…….
第四章 秋季养生茶饮
立秋——养胃润肺
立秋气候特征
养胃润肺养生之道
养胃润肺茶饮
陈皮茶
杏梨茶
天冬萝卜饮
黄精枸杞茶
……
第五章 冬季养生茶饮
立冬——补充热量
立冬气候特征
补充热量养生之道
补充热量茶饮
黄芪红枣茶
首乌桂圆枣茶
红枣山楂当归茶
枸杞茶
