扒荠菜
原料: 原 料:
荠菜500克,葱花10克,蒜茸10克,精盐3克,味精2克,黄酒5克,素鲜汤30克,湿淀粉10克,麻油5克,植物油20克。
制法: (1)荠菜摘洗干净,整齐排于大平盘中,锅中加水烧开,下荠菜焯水至刚断生,捞出沥水,仍整齐排于平盘中。
(2)炒锅上中火,放油烧至成六成热,煸葱花,蒜茸,烹入黄酒,素鲜汤,下入荠菜,精盐,不断晃动炒锅,炒约1分钟,大翻勺再扒另一面,待汤汁剩下1/5时,放味精,用湿淀粉勾芡,淋上麻油,装盘即成。
特点: 色泽碧绿,质地细嫩,入口咸鲜,清热解毒,平肝降压。