基本信息出版社：金盾出版社
作者：董汉良
书号：978-7-5082-6133-1
开本：大32
字数：255千字
装帧：平装
定价：20.00元
出版日期：2010年4月
内容简介二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。本书通俗易懂、深入浅出的语言，按照我国丰富的中医药典籍和大量的科研资料，系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与二十四节气变化息息相关的防治病、运动健身、科学饮食等知识，同是阐述了与二十四节气有关的传说，典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，效果显著，适合广大读者，尤其是中老年朋友阅读参考。
图书目录一、概述
（一）四时的二十四节气
（二）科学的二十四节气
（三）二十四节气与养生
二、春季节令
（立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨）
（一）养生准则
（二）应时保健
（三）节令养生
三、夏季节令
（立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑）
（一）养生准则
（二）应时保健
（三）节令养生
四、秋季节令
（立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降）
（一）养生准则
（二）应时保健
（三）节令养生
五、冬季节令
（立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒）
（一）养生准则
（二）应时保健
（三）节令养生
六、四季应变
（一）知常达变的认识
（二）反常气候的应对
（三）反季栽培的认知