图书信息书 名: 别为记
忆力抓狂
作者：三采文化
出版社：化学工业出版社
出版时间： 2010年6月1日
ISBN: 9787122081018
开本： 16开
定价: 24.80元
内容简介《别为记忆力抓狂》讲了帮你找回聪明好头脑！记了又忘？反应太慢？想不出好点子？你知道你的脑力衰老到几岁了吗？其实，上班族脑力退化的主要原因，不在于“过度”，而是“错误”使用大脑。如果持续误用，大脑将以你难以想象的速度加速老化。别忽视钝感脑所释放的警讯，现在就从美食茶饮、生活习惯与游戏练习开始.找回灵光的好头脑。
图书目录脑力检测表
《脑力检测1》你的大脑已经衰老到几岁?
《脑力检测2》你最需要加强哪种脑能力?
第一篇 上班族的脑力，已经严重超负荷
聪明拒绝破坏大脑的8大因素
补脑偏方何其多。你真的做对了吗?
避免脑残的10大生活小秘招
脑的冷知识
第二篇 上班族的5分钟大脑活化术
通勤-聪明醒脑的大好时机!
忧郁星期-训练提升专注力!
开会-提升思考力、表达力!
企划发想-提升创意力!
上班族的办公室活脑好习惯
晚安助眠，基础脑力储养法
早安醒脑，活力充能按摩法
试着做个早睡早起的晨型人
第三篇 上班族的记忆力拯救计划
揭开大脑与记忆力的秘密
再好的记忆力也有变差的一天?
上班族的记忆力紧急特训
神经内科是拯救记忆力的专家
神经内科医师提升记忆力的秘诀
戏剧高手教你，抢救钝感脑!
第四篇 吃出高效率大脑
饮食习惯决定大脑的退化或灵光?
让大脑变迟钝的5大可怕食物
造成钝感脑的7大惊悚食物
活化大脑的5大聪明营养素
活化大脑的4大优质健脑食材
5大益智补脑中药材
3大提高效率的活脑补给品
4大提神醒脑茶饮